近年来，身边不断有年龄并不算太大的同事、朋友，或因病离世，留下欲哭无泪无助的伴侣、年幼的孩子和年迈的父母；或重病住院，让家人心惊胆战，痛苦不堪；或大病不犯，小病不断，生活质量严重下降，苦不堪言……一个人失去健康，给家庭带来的伤害轻则伤筋动骨，重则支离破碎。
两年前，母亲生病住院期间，我到医院陪护，趁母亲休息时我到病房外走廊散步，忽然听到从一间病房传出一个女人带着哭腔的声音：“你到底还想不想治？如果不想治，现在就出院，以后你不要埋怨我。一问你就说随便，你快把我折腾死了，我受不了了！”
不一会儿，就见一个看上去30多岁的女孩儿从病房走出来，脸上写满无奈、无助和憔悴，看了让人心疼。
自从母亲2021年1月重病手术之后，我多次在多家医院陪护母亲，深深地体会到一个人失去了健康，不仅意味着个人要承受身体和精神的双重痛苦，其家人也备受煎熬。如果病人得的是绝症，病程经年累月，而且家里能尽照顾义务的人少，经济条件一般，那对这个家庭来说简直是灭顶之灾。
当今社会，人们的工作和生活节奏越来越快。三年多疫情，让人们面临各方面的压力越来越大，很多过去老年人才会得的病在年轻人身上早已出现，疑难杂症和癌症患者的数量以惊人的速度增长。虽然大家都明白健康的重要性，但却在无意识甚至是无节制地消耗着健康的身体，直到健康亮起了红灯才悔不当初。
健康出现问题，绝非一朝一夕之事，除了各种压力大之外，还有长期不良的生活习惯等因素。比如：
两年前，母亲生病住院期间，我到医院陪护，趁母亲休息时我到病房外走廊散步，忽然听到从一间病房传出一个女人带着哭腔的声音：“你到底还想不想治？如果不想治，现在就出院，以后你不要埋怨我。一问你就说随便，你快把我折腾死了，我受不了了！”
不一会儿，就见一个看上去30多岁的女孩儿从病房走出来，脸上写满无奈、无助和憔悴，看了让人心疼。
自从母亲2021年1月重病手术之后，我多次在多家医院陪护母亲，深深地体会到一个人失去了健康，不仅意味着个人要承受身体和精神的双重痛苦，其家人也备受煎熬。如果病人得的是绝症，病程经年累月，而且家里能尽照顾义务的人少，经济条件一般，那对这个家庭来说简直是灭顶之灾。
当今社会，人们的工作和生活节奏越来越快。三年多疫情，让人们面临各方面的压力越来越大，很多过去老年人才会得的病在年轻人身上早已出现，疑难杂症和癌症患者的数量以惊人的速度增长。虽然大家都明白健康的重要性，但却在无意识甚至是无节制地消耗着健康的身体，直到健康亮起了红灯才悔不当初。
健康出现问题，绝非一朝一夕之事，除了各种压力大之外，还有长期不良的生活习惯等因素。比如：