为增强学生运动安全意识，提高运动损伤应对能力，永中二小于4月10日在录播室开展了一堂别开生面的“运动损伤预防与处理”实践体育课。本次活动将理论讲解与实战演练相结合，为同学们带来了一场生动实用的安全教育课。
理论先行，科学指导
课程伊始，体育组邱老师通过案例分析，向同学们讲解了常见运动损伤类型（如扭伤、拉伤、擦伤等）及其成因，重点强调“预防优于治疗”的理念。“热身活动不是形式，而是对身体的必要唤醒。”老师现场演示了动态拉伸、关节激活等标准化热身流程，并针对篮球、跑步等不同运动项目提出针对性防护建议。
情景模拟，实战演练
在实操环节，学生们分组模拟运动损伤场景