遇见更好的自己 ——沙实中邀请肖广艳老师作心理讲座

​
为了提高初三学生对中考的抗压能力，增强同学们冲刺中考的信心，营造良好的应考氛围，帮助同学们以良好的心态面对中考，激发学生的潜力，沙溪实验中学于2017年2月17日举行了初三年级心理讲座，本次讲座的主题是“遇见更好的自己”，由苏州市家庭教育学会理事，国家二级心理咨询师，家庭教育高级顾问肖广艳老师主讲。
讲座中，肖老师从“未来更好的自己是什么样？”问题入手，就同学们在备考中可能出现的心理压力、考前的紧张情绪、烦躁、焦虑、不知所措等心理问题，作了深层次的心理分析。建议同学们如何调整心态去积极面对，并提出了很多减轻心理压力的措施，还列举了各种案例，使同学们对备考中的一些心理反应有了清楚的认识，并懂得如何去调适。在讲座中，肖老师不时地与同学们进行心理小测试、放松训练等生动环节，同学们从开始的拘谨和严肃逐渐变为积极踊跃。同学们表示，在中考备考阶段，要强化信心，优化情绪，进入最佳学习状态。
本次讲座为初三学生传递了心理正能量，增强了他们从容应对中考的信心。相信初三考生一定能调整好自己的心态，用更好的心理和技巧微笑迎接中考，在收获的六月取得优异的成绩。

​

​