学习东北秧歌的基本方法

　　东北秧歌的基本步法：
　　颤步：起步，主力腿膝盖微颤动一下，落地后双腿直立，左右脚轮流进行，行走方向，前、后、左、右或转都行。
　　踢步（前踢、后踢、旁踢）：动力腿出收要灵活有力，主力腿膝盖 伸有弹性，只是踢腿方向不同。（身体直立有上下两种）
　　墩步；双腿直立，膝盖绷直，双腿全脚着地，随音乐向前或向后交替移步。
　　十字步：基本同于儿童舞步，只是身体韵律（腰、肩）要有扭动的感觉。

　　教学过程：
　　一、舞基训练
　　二、复习上节课所学的秧歌基本舞步和手巾花
　　三、新课教学（动作要领）：
　　出场：跳步甩绸：面对一点，跳步后踢腿动作，上体向行进方向略倾，两臂持绸巾于体侧举，甩绸时大臂基本不动，由小臂屈伸完成，一拍一个跳步。
　　进退秧歌步
　　十字秧歌步：由四步动作构成，左脚开始向右斜前一步，右脚向左斜前。
　　一步，左脚向右斜后方退一步，右脚向右斜后方退一步。两手分别在体前、体侧做挑绸动作。