什么才算得上重灸？ 艾条粗？艾柱大？还是艾灸时间长？
现在很多人用灸盒，直径比较大70mm艾长悬灸，还有所谓的整督脉灸，以为此才是重灸，长期的大量的作用督脉对于本来就阴虚的人来说，犹如：竭泽而渔。
“小火补，壮火泻”太过随意，伤人于无形之中。
不同灸法适用于不同人群，也有各自好处，各人根据自身情况合理选择，不要盲目。
大面积就像散弹，面积大，反而相对威力小，取穴精准就像是狙击手，各有优点，但精准点灸才是灸之精要所在，才是根本上的重灸之需。
大面积灸适合虚寒水湿很重的阶段使用，会很好，但长期用会灼伤津液，从而损伤阴气，阴气损伤，阳气也没法补上的。
所以，艾灸到一段时间后，需要减小火力或精准点灸才好继续深入调理脏腑，比如舌苔的白腻变淡，甚至是变红了，这说明湿气已经散除些，阳虚症状缓解，这时火力就不能那么大了，不然会伤阴而上火。
1、疤痕灸
用小最火，小的芝麻粒大小，大的黄豆花生大小，火虽小，却有拔山之力，实为最重之灸。
瘢痕灸，又称为化脓灸，属于直接灸的一种，指以艾柱直接灸灼穴位皮肤，渐致化脓，最后形成瘢痕的一种灸法，瘢痕灸可以说是我国应用历史最长的一种灸法。
知道为什么我国古代有那么多禁灸穴位了吧，不禁确实不行。
2、非疤痕直接灸
艾柱直接接触皮肤，在燃尽前迅速易柱，或者直接按灭，一般不会灼伤肌肤，不会化脓，灸力仅次于疤痕灸。
3、隔物灸
主要的有隔姜灸，隔蒜灸等，灸力仅次于非疤痕直接灸，艾柱和皮肤之间有一层间隔物，间隔物本身也具有自身的特殊效果，比如生姜具有“辛温散寒，回阳通脉”的功效。
4悬灸
属于温灸范畴，火力面积比隔姜灸，疤痕灸大很多，但灸力却不如，不过适应面更广，更容易感知灸火和身体气机之间的互动引导。
5、艾灸盒
纯实木艾灸盒，火力面积进一步加大，只对虚寒水湿之症，才算的上是重灸，对很多人来讲，这样的火力反而无法起到重灸的作用，好比是，用钉子钉木板很容易深入，拿一个粗的铁棍就钉不进去了，灸法也是如此。
扶阳而留存津液，为灸之精要。
小火之所以能重灸，是因为小火不会伤及津液，可以灸的时间更长更深入，有的穴位可能一次就灸到一个小时以上。但是疤痕灸适用于急难重症，所以初学者最好不要尝试，一
现在很多人用灸盒，直径比较大70mm艾长悬灸，还有所谓的整督脉灸，以为此才是重灸，长期的大量的作用督脉对于本来就阴虚的人来说，犹如：竭泽而渔。
“小火补，壮火泻”太过随意，伤人于无形之中。
不同灸法适用于不同人群，也有各自好处，各人根据自身情况合理选择，不要盲目。
大面积就像散弹，面积大，反而相对威力小，取穴精准就像是狙击手，各有优点，但精准点灸才是灸之精要所在，才是根本上的重灸之需。
大面积灸适合虚寒水湿很重的阶段使用，会很好，但长期用会灼伤津液，从而损伤阴气，阴气损伤，阳气也没法补上的。
所以，艾灸到一段时间后，需要减小火力或精准点灸才好继续深入调理脏腑，比如舌苔的白腻变淡，甚至是变红了，这说明湿气已经散除些，阳虚症状缓解，这时火力就不能那么大了，不然会伤阴而上火。
1、疤痕灸
用小最火，小的芝麻粒大小，大的黄豆花生大小，火虽小，却有拔山之力，实为最重之灸。
瘢痕灸，又称为化脓灸，属于直接灸的一种，指以艾柱直接灸灼穴位皮肤，渐致化脓，最后形成瘢痕的一种灸法，瘢痕灸可以说是我国应用历史最长的一种灸法。
知道为什么我国古代有那么多禁灸穴位了吧，不禁确实不行。
2、非疤痕直接灸
艾柱直接接触皮肤，在燃尽前迅速易柱，或者直接按灭，一般不会灼伤肌肤，不会化脓，灸力仅次于疤痕灸。
3、隔物灸
主要的有隔姜灸，隔蒜灸等，灸力仅次于非疤痕直接灸，艾柱和皮肤之间有一层间隔物，间隔物本身也具有自身的特殊效果，比如生姜具有“辛温散寒，回阳通脉”的功效。
4悬灸
属于温灸范畴，火力面积比隔姜灸，疤痕灸大很多，但灸力却不如，不过适应面更广，更容易感知灸火和身体气机之间的互动引导。
5、艾灸盒
纯实木艾灸盒，火力面积进一步加大，只对虚寒水湿之症，才算的上是重灸，对很多人来讲，这样的火力反而无法起到重灸的作用，好比是，用钉子钉木板很容易深入，拿一个粗的铁棍就钉不进去了，灸法也是如此。
扶阳而留存津液，为灸之精要。
小火之所以能重灸，是因为小火不会伤及津液，可以灸的时间更长更深入，有的穴位可能一次就灸到一个小时以上。但是疤痕灸适用于急难重症，所以初学者最好不要尝试，一