蔬果中含有丰富的营养，
自制果蔬汁不仅营养，
还有美容养颜瘦身的功效呕，
果蔬中丰富的纤维可以帮助清理肠道，
有极佳的排毒效果。
新浪博客
蔬果中含有丰富的营养，
自制果蔬汁不仅营养，
还有美容养颜瘦身的功效呕，
果蔬中丰富的纤维可以帮助清理肠道，
有极佳的排毒效果。
菠萝味甘性温，
具有解暑止渴，
消食止泻功效，
黄瓜清热利水，
解毒消肿。
对于心烦体热有帮助。
材料：
做法：
具有解暑止渴，
消食止泻功效，
黄瓜清热利水，
解毒消肿。
对于心烦体热有帮助。
材料：
- 菠萝少许
- 黄瓜1根
做法：
- 将菠萝和黄瓜洗净，菠萝去皮。
- 切成小块放入料理机中打成汁。
- 喜甜的可以加一点蜂蜜。