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2019年07月16日

2019-07-16 08:13阅读：

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益吉艾夫生命健康重返三十岁

内容：1、增强肾动力。2、双宇宙融合。3、消除身体不适。4、消除亚健康症状。5、减轻老年性病痛。
效果：吃得香，拉得爽；睡得着，起得来；脚有力，手有劲。
措施：1、为了终止生活对生命的伤害，需要从吃住行 2019年07月16日等各个方面规范生活行为，形成良好的保命习惯。2、久福禄远红外线汗蒸排放肌体组织垃圾。3、益吉艾夫元水.天癸恢复肾脏系统结构，增强肾动力。4、益吉艾夫舒肤霜更新劳损
肌体组织。5、益吉艾夫保根液活血通淤，促组织更新。6、益吉艾夫新甲膏平衡皮肤生态，抑制细菌生长。7、益吉 2019年07月16日艾夫太清吐纳调五脏、和六腑、平阴阳。8益吉艾夫睡眠辅助系统帮助您好睡眠，健康睡眠。
适宜人群：亚健康中年人，所以老年人。
产品详情介绍：
一说到养生，大家都知道首先要通经络，怎么通经络？方法千奇百怪。实际上，益吉艾夫（成都）生物技术开发有限公司研究发现，对养生养命直接有效的是两经两脉三穴。
两经是足少阴肾经和手厥阴心包经。
两脉是任脉和督脉
2019年07月16日三穴是头顶的百会穴、足底的涌泉穴和体中的会阴穴。
养命最重要的是会使用会阴穴。会阴穴聚生命生长之气，上达百会、下出涌泉、通延全身。“会阴出，全身通”，生命的能量从会员穴出来，可以通达到全身。如果我们用意识控制会阴穴，让生命的能量出来，就可以滋养全身。如果我们经常有意识控制会阴穴，让生命的能量滋养全身，我们全身的经络就是畅通的。“有意识控制会阴穴，让生命的能量滋养全身”就是养命同经络的办法。
2019年07月16日怎么用意识控制会阴穴？在意识的控制下，轻轻的收缩阴茎或阴道后部的肌肉组织，你会感觉到后背脊柱里面和脊柱两边的有能量在运动，脊柱里面的能量通过风府时会形成回旋引动两边的风池穴，然后冲入百会穴，百会穴出现胀满的气感，再下向进入心包经直达两掌劳宫穴，在两掌劳宫穴回旋分成两条线，鱼际穴有气感，因为鱼际穴是养护心脏的穴位；沿中指中冲穴到劳宫穴有气感。脊柱两边的能量上升到肩后进入肩井穴。向下的能量沿着足少阴肾脏达到涌泉穴，过阴陵泉时气感明显。
一说到养生，大家都知道要调脏腑。怎么调脏腑？方法也是千奇百怪， 大多数人选择什么食疗，素食、补品、保健食品等等。
2019年07月16日人体脏腑功能不匹配是我们调脏腑养生的根本原因。一般人的想法是：那个脏腑功能虚弱就多吃对那个脏腑有补益的食材。这不是养生的观念和方法，这是医病的思想在害人。举一个现在身体比较普遍存在的例子。人们都是自己脾虚，湿气重。这是养生领域很大的伪命题。人体不存在湿气重与轻的问题，脾脏也不存在虚的问题，是什么问题呢？气滞血瘀。
2019年07月16日脾脏的功能是输布水谷精微，但它的能力是有限的。如果一个人这段时间特别喜欢辛辣油腻、热饮冷饮，摄入的量还很大，还特别喜欢晚上大吃大喝。首先是摄入的物质和能量远远超过了自己身体的需求，造成体内营养严重过剩，血液、体液、组织细胞等能堆的地方都堆满了，血液和体液还怎么流动嘛。流不动肌肉就出现酸麻肿胀疼痛，浑身不舒服。这个时候不是脾虚，而是脾脏超负荷在工作。如果这个时候你还去吃一些补品，进一步增加脏腑负担，时间长了，身体也就垮了。最简单而且最有效的办法就是停止伤害。各个脏腑都是有生命的，如果你停止了伤害，一段时间它们自己就恢复协调了，哪有什么阴虚阳虚、热火湿气。
所以，调脏腑的方法极简单，“停止伤害，保持饥饿感”。
这里给大家介绍一种脏腑保养功法-益吉艾夫太清吐纳法。
鼻吸入深潭，口呼一条线。 2019年07月16日
能深尽量深，越缓还要缓。
天地多灵气，还要吞甘泉。
舌头顶上颚，纯阳下丹田。
经常做太清吐纳，吞大量唾液，就能让脾胃肠肺等器官功能强大匹配。
养生养命程序：
人体生物钟要求我们养生的人一天的生活要有规律。益吉艾夫（成都）生物技术开发有限公司通过实验研究，总结出下面养生养命的一般生活程序（不适合有特殊身体疾病的人）。
1、扭腰起床：清晨醒来，扭腰后起床。仰卧，双手尽力上伸过头顶，适当紧绷脚背。从胸开始，带肩带头缓缓尽力最大幅度左转；下身从臀开始带腿带脚缓缓尽力最大幅度右转。保持5-10秒后回到仰卧状态。然后又从胸开始，带肩带头缓缓尽力最大幅度右转；下身从臀开始带腿带脚缓缓尽力最大幅度左转。保持5-10秒后回到仰卧状态。这就算一个完整的扭腰动作。根据自己的身体情况，延续做5-8个完整的扭腰动作就可以起床了。扭腰是让你的身体真正醒来，动作协调。
2、 2019年07月16日漱口：漱口前看看喉咙有没有痰，没痰说明呼吸系统健康，有痰就要仔细观察痰的数量、颜色、内容等，说明呼吸道有不同程度的炎症。漱口是清除一晚上口腔产生的细菌和废气。
3、小便：观察小便数量、力度、颜色、泡沫等反应肾脏系统健康状况。
4、 2019年07月16日一杯温开水：补充身体水份，唤醒肠胃。
5、大便：观察大便形状、软硬、颜色、内容等可以知道肠道功能及健康状况。
6、舒肤霜：使用舒肤霜对肌肉不适部位进行健康恢复。如果没有不适部位，按时对后颈部风府、凤池穴，肩头的肩井穴，腰椎等容易疲劳损伤的地方进行保养。
7、早点：如一个小饼、一块饼干、一个鸡蛋等。开启肠胃，补充能量。
8、晨练：空气清新，温度体感舒适，湿度适中，环境干净整洁安全。具备这些条件我们就看做一些养生运动，如太极拳、八段锦、健步走等。晨练强度不宜太大。
9、 2019年07月16日早餐：早餐要求品种多样、营养丰富、粗细结合、干湿搭配、清淡爽口。根据年龄和身体健康状况7-9分饱最好。
10、工作：上午8-12点是工作学习时间。期间注意补充水份，喝自己适合而又喜欢的茶水。
11、午餐：午餐是口欲之餐，可以大鱼大肉营养丰富，只要不营养过剩就行。根据年龄和身体健康状况7-10分饱最好。
12、午休：短时间的午休对体力和精神力的恢复作用巨大。也是一个还的健康生活习惯。
13、工作：下午13-17点是工作学习时间。可以做一些喜欢的、力所能及的事情。也可以娱乐，修养情志。
14、17-17：30使用元水.天癸。此时肾经运行旺盛，元 2019年07月16日水.天癸从阴囊进入肾脏系统，恢复健康和控制健康。元水.天癸能让你恢复并且保持早晨醒来“一柱擎天”。
15、晚餐：晚餐是养生养命关键的一餐。清淡易消化的食物。根据年龄和身体健康状况只能3-7分饱。
16、 2019年07月16日益吉艾夫健步走：晚餐半小时后，益吉艾夫健步走。口诀：手是一对桨，双脚踏凤凰。眼中望日月，心头平阴阳。具体走法是：力提会阴，目望前方，舌顶上颚。开始，双手自然摆动，提脚脚尖离，落脚后跟着地，迈步身体移动，由后跟脚掌到脚尖在路面滚动前进。呼吸采用益吉艾夫太清吐纳。鼻吸口吐，5-8步一吸、5-8步一吐。迈步频率120-130步/分钟。益吉艾夫健步走是力提会阴，驾功而行；太清吐纳，阴阳平衡。不累！不累！虽然不累，但根据年龄和身体健康状况，行走4000-7000步就完全能够达到通经络养神气的目的，过多就是劳损了。
17、 2019年07月16日保根液：20-22点，一盆40-50摄氏度的温热水，加5滴保根液，侵泡20-30分钟。保根液在水温热力的帮助下全部进入肌体组织，加快腿脚肌肉新生，更新毛细血管，加快血液回流。肌肉是静脉的“心脏”，有力的肌肉给静脉内血液提供动力。脚是离人体心脏最远的地方，静脉压力非常大，如果腿脚肌肉无力，血液流回心脏困难，所以静脉炎中老年人多发。保根液就是更新腿脚肌肉组织，防止疾病影响健康。
18、 2019年07月16日新甲膏：有灰指甲首先要修足，干净清除甲面糟碎物后涂抹新甲膏。有脚气、烂指丫等细菌感染的，泡脚后涂抹新甲膏，可以消除症状。重点在感染的脚丫、甲面、脚掌等地方，涂抹新甲膏，并用手掌手指等把感染处擦到发热吸收效果明显。新甲膏中不含抗生素，所以不能杀灭细菌。它是生物性生态平衡调节剂，只能抑制细菌的生长。使用后足面干净、细嫩、润滑，但任有极其轻微的掉皮，但绝不会影响健康，反而证明新甲膏的安全。
19、 2019年07月16日一杯淡蜂蜜水：睡觉前半小时至一小时，喝一杯100-150毫升淡蜂蜜水，除了增加身体水份，更重要的是为睡眠后脑垂体合成褪黑素提供足够的原料。它不但能让我们睡得更香，更重要的是褪黑素增强人体免疫功能，能让身体在睡眠中得到更好的恢复，这就是养身。
20、舒肤霜：如果肌肉组织不适疼痛的亚健康症状，建议此时使用舒肤霜，它能带给你一场好觉。如果没有明显亚健康症状的人，起床后使用一次舒肤霜就够了。
21、睡觉：养生的人，22点左右都应上床睡觉。睡觉前必须平息心情以外，睡觉时还要“锁心猿栓意马”。睡眠环境中的温度、湿度、声音、光线、气味和卧具也是要重点注意的问题。睡眠健康的人，用意念就能轻松做到“锁心猿栓意马”，快速入睡。但是有睡眠障碍的人，对睡眠环境的要求极高，还不能这么快速入睡。
2019年07月16日为了健康睡眠，益吉艾夫（成都）生物技术开发有限公司研发了一套封闭的人工智能睡眠系统。卧具安全、舒适、豪华，卧具内人工智能调控温度、湿度、光线、气味、空气成份及氧气含量和富氧离子含量的设置。特别是声音系统与睡眠监测系统互动，人体进入时，可以选择一段自己喜欢的音频帮助“锁心猿栓意马”。我们的睡眠音频做到了:音质空明干净、厚实磁润，频率舒缓、起伏有度，内容有物、情景深邃。绝对能锁住你的心猿栓住你的意马，让你轻松入睡。监测系统检测到你入眠后音频自动关闭，监测系统检测到你中途醒来，音频系统又缓缓开启，带着你再度入眠。清晨醒来，音频系统会引导你完成身体的完全苏醒。当你离开睡眠系统时一定精神饱满。
健康的入睡姿势：
一柱擎天睡 仰卧，头约后仰，畅通气道。展胯，两脚掌相对，涌泉穴相合。双手掌置于小腹，五指自然张开，小指尖抵耻骨，拇指指向神阙穴。提会阴，顶上颚，意守丹田，腹式呼吸绵绵。入睡后“一柱擎天”，壮肾气。
魂游人间睡 仰卧，头约后仰，畅通气道。四肢伸直，双手置于体旁，手指自然成掌，掌心向下。两腿伸直并拢，提脚背，涌泉穴呼，体气出；压脚背，涌泉穴吸，灵气进；（脚背提、压都是独立保持的睡姿，不做短时间的变化）。提会阴，展肩沉臀、顶上颚，意守会阴，腹式呼吸绵绵。入睡后“魂游人间”，通经络。
2019年07月16日仙佛极乐睡 侧卧（分左右），枕高适度。耳压劳宫穴。腰背自然弯曲。右侧卧右腿上提高于左腿，左侧卧左腿上提高于右腿，以免压迫脏府器官。静心守意，呼吸自然。
白天是对生命的劳损，晚上是对生命的恢复。晚上睡眠是最基本最直接最有效最重的养命。晚上睡眠养得好，大于白天的劳损，那是儿童，在生长；晚上睡眠养得好，等于白天的劳损，那是青壮年；晚上睡眠质量减弱，养命小于白天的劳损，这是老年，在衰老。所以中老年人养命希望长命百岁，一是要减少白天生命的劳损，二是要重视晚上的睡眠，增加生命的恢复。
生命健康重返三十岁，就这么复杂、也这么简单！

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