【平甩功的源起】
关于梅门平甩功的源起, 李凤山师父说:「我们的「平甩功」出自两大系 , 一为达摩老祖的「易筋经」 , 一为张三丰祖师的太极功 , 主要在「平」的意境上多下功夫
身体之经络，止于末稍，可带动全身上下循环、通达末稍的就是十指连心的平甩功。正如针灸的急救也是从末稍放血开始；中风者，也是先去解决其末稍之问题，平甩就是这么直接，因而师父选中平甩功，开始普传！
而今平甩功传遍世界八十多个国家，无论男女老少，只要肯练习，都能身心获益！师父常说：「每日运运气，身心两受益！」掌握健康，就靠自己「运」气！感恩师父给我们这么平易近人的好功法！
【平甩功的原理】
利用轻松平衡的甩手动作，将气血运行到四肢末梢，由此排出不洁之气。因十指连心之理，动作持续一定时间后，气血自会回流循环到五脏六腑，帮助全身气脉通畅、松活筋骨。又因微蹲两下，使气沉脚底，藉由惯性摆动，使之回流感传到头部，达到通体循环、身心合一的境地。
梅门李凤山师父平甩功乃依循中国传统「动静并修、内外兼养」的修行法则，将中国导引术「气功」，结合武术、医道与修行，循序渐进地教导学员放松身心、控制呼吸，从循规蹈矩的真修实练中，逐步调整身心，提升身心灵整体的健康，培养出圆融无碍的健全人格，更积极推动全方位的生活养生哲学，以达兼善天下的理想目标。
平甩过程中，在心中重复来回默数数目字 1 2 3 4 5，是让我们身心集中的一个简单的方法。让我们不要东想西想， 让我们的念头思想能够统一。平甩功他有一个节奏 1 2 3 4 5，从这个节奏甩动的过程当中，不断反复的去做规律的 1 2 3 4 5。
平甩功视频教程
动作说明
1. 双脚平行，与肩同宽
2. 双手平举至胸前。
3. 两手前后自然甩动，保持轻松，不用力。
4. 甩到第五下时，微微屈膝一蹲，轻松弹两下。
注意事项
1. 不取巧、不求快、不贪功
2. 脚踏实地，呼吸自然。
关于梅门平甩功的源起, 李凤山师父说:「我们的「平甩功」出自两大系 , 一为达摩老祖的「易筋经」 , 一为张三丰祖师的太极功 , 主要在「平」的意境上多下功夫
身体之经络，止于末稍，可带动全身上下循环、通达末稍的就是十指连心的平甩功。正如针灸的急救也是从末稍放血开始；中风者，也是先去解决其末稍之问题，平甩就是这么直接，因而师父选中平甩功，开始普传！
而今平甩功传遍世界八十多个国家，无论男女老少，只要肯练习，都能身心获益！师父常说：「每日运运气，身心两受益！」掌握健康，就靠自己「运」气！感恩师父给我们这么平易近人的好功法！
【平甩功的原理】
利用轻松平衡的甩手动作，将气血运行到四肢末梢，由此排出不洁之气。因十指连心之理，动作持续一定时间后，气血自会回流循环到五脏六腑，帮助全身气脉通畅、松活筋骨。又因微蹲两下，使气沉脚底，藉由惯性摆动，使之回流感传到头部，达到通体循环、身心合一的境地。
梅门李凤山师父平甩功乃依循中国传统「动静并修、内外兼养」的修行法则，将中国导引术「气功」，结合武术、医道与修行，循序渐进地教导学员放松身心、控制呼吸，从循规蹈矩的真修实练中，逐步调整身心，提升身心灵整体的健康，培养出圆融无碍的健全人格，更积极推动全方位的生活养生哲学，以达兼善天下的理想目标。
平甩过程中，在心中重复来回默数数目字 1 2 3 4 5，是让我们身心集中的一个简单的方法。让我们不要东想西想， 让我们的念头思想能够统一。平甩功他有一个节奏 1 2 3 4 5，从这个节奏甩动的过程当中，不断反复的去做规律的 1 2 3 4 5。
平甩功视频教程
动作说明
1. 双脚平行，与肩同宽
2. 双手平举至胸前。
3. 两手前后自然甩动，保持轻松，不用力。
4. 甩到第五下时，微微屈膝一蹲，轻松弹两下。
注意事项
1. 不取巧、不求快、不贪功
2. 脚踏实地，呼吸自然。