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个案小故事：OH卡帮我理清职业困惑

2018-05-22 11:06阅读：

http://blog.sina.cn/dpool/blog/u/3951826436

这是我在昨天“用OH卡探索潜意识，创造更美好的生活”微课中分享的关于OH卡如何帮我在2014年理清职业困惑的故事。在过去的1-2年里遇到好多在职业发展上有困惑的伙伴，今早就想干脆分享出来，也许能对有职业困惑的伙伴们有所启发和帮助吧！
2014年，我在正处职业非常迷茫的时候，那时我做一份工作已经10年了，对工作的感觉是索然无味，感觉工作满足不了我内心成长的需求。那时我在身心灵成长路上已经走了6年了，也考取了心理咨询师，当时很想从事心理行业。但是出于对金钱的恐惧，对未知前途的恐惧，虽然喜欢心理行业，但却怎么也拿不定主意“辞职”。为此，我经常2-3天睡不着觉，状态非常的差。
后来我学了OH卡后，用OH卡为自己做了一个职业选择的梳理。
首先，先抽一张OH卡代表原来职业的好处
个案小故事：OH卡帮我理清职业困惑
这张图我看到的是一个宁静悠闲的小村庄，山清水秀，安居乐业，我感觉比较舒服，卡的左下角是一个小湖水，有两个小人泛舟湖上，让我感觉很享受，我想到原来的职业的好处是平静、安全，能满足我的稳定需求；
当时解这张卡的时候，其实我特别想通过图卡帮我下定辞职的决心。所以，当我看到这张代表原来工作好处的时候，我自己感觉是如此满足，我其实是非常失望的。但片刻之后，我选择直面我真实的感受，这也说明当下其实我还没有做好辞职的准备，我还没有准备好放下原来职业带来的舒适感。直面自己真实感受
是很重要的！

然后，再抽一张OH卡代表新发展的好处（新发展是：心理助人工作）
个案小故事：OH卡帮我理清职业困惑
这张图上我看到的是在一片绿色的小村庄里，有一个小独木桥，前面走着一个小女孩，由于独木桥很窄，小女孩摇摇晃晃的，后面坐着一个老人，老人很淡定，如如不动的压住摇晃的木桥，使得木桥变得稳定很多。
看到这张图片，我感到很新奇，很兴奋。我联想到：关于我的新发展，让我很向往，但因为是新的开始，其实我确实没有把握，就像那个小女孩走不稳一样，但我觉得坐在后面的人是我外公，外公是我的资源，从小特别痛爱和支持我，每当我连接到外公的能量时，就会对自己充满信心。

然后，我再抽一张OH卡代表其他的可能性
为什么要抽一张代表其他的可能性呢？因为，如果我们人生如果总是处在要么A，要么B的二选一模式中，我们常常会被局限，常常会陷入僵硬，不流动。其实所有的事都有很多的可能性，当我们可以看见超过两个以上的可能性的时候，我们的人生会是非常自由和平衡的。于是我又抽了一张代表其他的可能。
个案小故事：OH卡帮我理清职业困惑
这张牌上我看到三个人兴奋的跳起来，相互拍手，我觉得他们是一起成长的伙伴。这张牌让我感觉很开心。联想到其他的可能性，我想也许这张牌卡在暗示我，其实不用一个人解决职业的问题，也许我可以连接很多志同道合朋友，相互陪伴支持，到时也许我就有力量找到一个我希望的工作方式。

在看了三种可能性后，就到了付诸行动的时候了，于是最后我设定抽最后一张牌代表“我该如何做”

个案小故事：OH卡帮我理清职业困惑
看到这张牌卡，我忍不住一笑，牌卡右下角有一个抚着头，看上去很郁闷苦恼的人，真的很像我当时的情况。
在这个人背后有5个人，最左边的那个人，朝向左边走去，我觉得这个人代表我的父母，他们希望我能继续之前的工作，这辅导他们的价值观：钱多、稳定、正规。中间的位置是一片光芒的道路，我感觉这是我想走的心理工作的路，中间走向那里的人是我，旁边的三个人是追随和支持我的伙伴，我忽然了悟到，新的方向并不是一条死路，其实很多人向往走向这条路，也有很多人已经走上这条路并取得内在和外在的成功。
于是我坚定了，心理工作是我一定要走的路，这个方向是我心理真实想要的。关联到三个可以采取的行动方案就是： 1、和父母沟通，争取我父母的理解；2、找到一起上路的伙伴；3、专业的学习提升自己的能力。

当我用OH卡为自己做完这个牌阵的时候，我感觉全身轻松，信心满满，我知道我的内心特别想选择心理工作，即使原来的职业让我稳定而安全，我也知道这条新的路违背了我父母对职业选择的价值观，于是我会受到很多来自内在和外在的阻力，同时我也知道，走新的路我真的需要志同道合的伙伴支持和提升专业能力。
于是14年开始，我坚定了方向，开始付出行动提升自己的能力，后来我上了一系列的自我疗愈的课程，以及心理助人相关的技术课程，虽然在做着原来工作的同时还要做这些业余的学习是一件非常辛苦的事情，但是我内在笃定充满力量，当目标变得坚定和闪亮的时候，一切困难都变得很小，被我克服了。到15年的时候，不知不觉有人主动找我做心理咨询，也有人主动找我学习OH卡，（呵呵，都是付费的哦），在实践中我确实感觉到自己有能力且热爱这个行业，我感觉到时机成熟了，于是把职辞掉了，专心从事心理工作。
这就是OH卡帮我理清职业困惑，帮我创造了今天我想要的生活的故事，希望能对或许有些职业困惑的你有所启发。
想学习OH卡，了解自己，接触困惑，达成目标，欢迎来到6月OH卡工作坊：
第22期“认识自己：觉察、疗愈、成长”2日OH卡工作坊（6月）

我的愿景：让人们通过有效的学习和持续的练习，成长并活出自己想要的生活！
个案小故事：OH卡帮我理清职业困惑Michelle Wang(米雪） 国家注册心理咨询师
上海政府注册OH卡执行师
美国催眠委员会ABH认证国际催眠治疗师
美国加州催眠学院PASH认证国际催眠治疗师
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