西藏，不全是美好

2016-05-11 10:16阅读：

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来西藏二十天了，每天发的图文都是“美好'，于是，大家以为这里只有美好，大家以为我在这里很好，甚至以为我天天在玩。给大家了错觉，实在是我的错。
这里我就写一写西藏的'不美好'。
1.气压远低于1个标准气压。人体内外气压是平衡的，刚来到高原时，体内气压大于外面气压，就会出现头疼、睡眠质量很差、无食欲等高原反应现象。同理，从高原回到内地，又会出现'醉氧'现象。这类现象一般需要3-7天的自我调整，还需要信念和意志。当然，也有人完全调整适应不了。因气压低，煮饭煮面条煮稀饭等都得用高压锅，冷的慢，耗时长。
2.氧气浓度小。其直接影响是大脑和肺，还有心脏。到高原后，明显感到反应迟钝了，所以，这里孩子学习是困难一些，尤其是学习理科内容。可以连续讲一天课的我，在这儿讲课1小时就喘气，感到气接不上。
3.空气湿度小。干燥，导致鼻腔、咽喉出血不断，房间加湿器都不管用，地上再洒水，鼻腔仍出血。多喝水，一天喝2L。
4.温差大，且晚上温度降的快。白天，穿羽绒服和穿短袖的人并存在街上。对于我这个容易感冒的人，出门时只有背个包，随时减少或增添衣服。有天晚上9点，本来已穿羽绒服的我没有及时再添羽绒背心，差点感冒。
5.紫外线特别强。有人说这里人黑，有人说是高原红，其实都是紫外线的功劳。墨镜、防晒霜、帽子，都是出门必备品。紫外线直接照在皮肤上，是可能致癌的。少出门，出门时尽量穿长袖衣服。
6.偶有风沙。蓝天白天是常见，但我住的地方，每天傍晚都有风沙，窗户不敢开，一开室内桌面上就是一层灰。
7.生活困难，除了独处异乡的孤独，还有基本生活。水的硬度较大，只有买水。小区还没有物业，垃圾无人清理。买菜还要走好几站才商店。住在效区，去超市还要到市内。
8.不能运动。最多是走走路，走路也得慢慢走，走快了会喘气。站桩估计可以。
9.有时想喝点酒却不能喝。喝酒后心跳加速，耗氧增加，更感到气吸不进来。
10.朋友圈，要么重建，要么与电视网络为伍。都不容易。
11.这里办事效率不高，非常不高。这对于急性子的我，

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