在认识情绪之前，请家长牢记一句话，情绪无对错，表达有正误。
情绪是指人或者动物在内在或者外在刺激下的一种本能反应。
幼儿的情绪一般是在两个主要因素作用下产生，一个是幼儿的个性，一个是幼儿所收到的环境或者内在信息。
由于幼儿缺乏良好的情绪控制和表达能力，通常家长可以通过微笑，大笑，哭泣，哭闹，发脾气等方式来感知到幼儿的情绪。家长应该了解到，这些时候，恰好是和幼儿沟通，一起学习情绪认知和管理的最佳时间。
如果家长只是简单地把幼儿哭泣，发脾气斥责为“不乖”，不能接纳和帮助幼儿处理情绪，常常会导致幼儿的情绪反常，甚至行为失调，进而产生人格障碍。而拥有良好情绪管理能力的幼儿，常常也兼具了良好的自信心和和谐的人际关系。在未来的人生发展中，会具备比较好的机会。
幼儿的情绪大致可以分为如下几类：
1，高兴，快乐，兴奋
2，不喜欢，悲伤，愤怒
3，好奇，好胜
4，嫉妒，害怕
按照专家的理论，幼儿家长标准的情绪辅导五步法如下：
1、察觉孩子的情绪；
2、了解孩子的情绪；
3、确认孩子的感受；
4、协助孩子表达情绪；
5、为孩子设定限制。
然而，认识情绪不光是家长的责任，也是幼儿社交能力，自我发展的基石。所以，家长也应该使用如下方法，协助幼儿辨识自己和他人的情绪。
1，卡通形象，家长准备各种情绪的卡通图片，让幼儿判断，卡通人物分别是哪些情绪。在亲子阅读中，也可以让幼儿判断故事里人物的喜怒哀乐。
2，照片形象，同上
3，视频资料，看动画片的时候，和幼儿一起判断人物的情绪。
4，角色扮演，让幼儿和家长一起，扮演某种情绪。
5，问答，使用假设问题，让幼儿反应，并表达自己的情绪。例如，如果你回家看到妈妈做了你最爱的食物，你是什么情绪？ 例如，你最喜欢的玩具被不小心打破了，你觉得什么样？
只有能认识自己和他人情绪的幼儿，才能进入下一步辅导 – 情绪的接纳和表达。
此外，家长还需要注意，幼儿的情绪管理能力发展并非一帆风顺。常常发生的情况是，幼
情绪是指人或者动物在内在或者外在刺激下的一种本能反应。
幼儿的情绪一般是在两个主要因素作用下产生，一个是幼儿的个性，一个是幼儿所收到的环境或者内在信息。
由于幼儿缺乏良好的情绪控制和表达能力，通常家长可以通过微笑，大笑，哭泣，哭闹，发脾气等方式来感知到幼儿的情绪。家长应该了解到，这些时候，恰好是和幼儿沟通，一起学习情绪认知和管理的最佳时间。
如果家长只是简单地把幼儿哭泣，发脾气斥责为“不乖”，不能接纳和帮助幼儿处理情绪，常常会导致幼儿的情绪反常，甚至行为失调，进而产生人格障碍。而拥有良好情绪管理能力的幼儿，常常也兼具了良好的自信心和和谐的人际关系。在未来的人生发展中，会具备比较好的机会。
幼儿的情绪大致可以分为如下几类：
1，高兴，快乐，兴奋
2，不喜欢，悲伤，愤怒
3，好奇，好胜
4，嫉妒，害怕
按照专家的理论，幼儿家长标准的情绪辅导五步法如下：
1、察觉孩子的情绪；
2、了解孩子的情绪；
3、确认孩子的感受；
4、协助孩子表达情绪；
5、为孩子设定限制。
然而，认识情绪不光是家长的责任，也是幼儿社交能力，自我发展的基石。所以，家长也应该使用如下方法，协助幼儿辨识自己和他人的情绪。
1，卡通形象，家长准备各种情绪的卡通图片，让幼儿判断，卡通人物分别是哪些情绪。在亲子阅读中，也可以让幼儿判断故事里人物的喜怒哀乐。
2，照片形象，同上
3，视频资料，看动画片的时候，和幼儿一起判断人物的情绪。
4，角色扮演，让幼儿和家长一起，扮演某种情绪。
5，问答，使用假设问题，让幼儿反应，并表达自己的情绪。例如，如果你回家看到妈妈做了你最爱的食物，你是什么情绪？ 例如，你最喜欢的玩具被不小心打破了，你觉得什么样？
只有能认识自己和他人情绪的幼儿，才能进入下一步辅导 – 情绪的接纳和表达。
此外，家长还需要注意，幼儿的情绪管理能力发展并非一帆风顺。常常发生的情况是，幼