天下之事，看惯了都是浮云。我欢乐，不是因为世界处处是祥和，而是人生本就苦短，何苦要难为自己痛苦地活着。少生气，给自己增添岁月；不生气，给别人留点余地。世界再乱，我心祥和，人生一样快快乐乐。
健康就是幸福，这是人们使用频率很高的一句话，然而，要拥有健康和幸福，首先需要认识一个“和”字。“和为贵”，这是中国人的智慧。健康是生命的常态，人的幸福十之八九有赖于健康的身心。从某种意义上说，身心健康的奥秘也在于一个“和”字。
自然之和，怀着一颗平常心，顺其自然。生活往往是不完美的，人们要做的是改变一下自己的心态。许多时候，我们无力改变现实生活与环境，却能改变自己的人生态度。倘在纷繁与差异中，换一种心情或换一种欣赏的眼光，便能从这一面看到另一面，那些不曾领略的美好便会不期而至。摒弃了完美主义的企望与眼光，我们或许会发现生活其实“很完美”，且有许多东西值得细细品味。
有人喜欢养花种菜，有人爱好书法绘画，有人看书写作，有人以茶艺琴棋为嗜，有人沉迷雕刻古玩，还有人热衷垂钓，鱼上不上钩都无所谓，仍能钓出一天好心情。还有人喜欢放风筝，举