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把邪气“请”出去，肺脏才能平平安安——打通肺经的具体办法:
1.揉中府、肺俞，止咳又润肺
肺经从体内行至肩膀头出，起于中府和云门两穴。若点揉二穴很疼，必有邪客，可用一个大真空罐在此拔罐。一罐两穴，便可引出入侵之外邪。
罐斑通红，为热；罐斑黑紫，为寒；皮肤出泡，为湿。
如果咳嗽初期，马上刺激点揉中府、肺俞（或者拔个真空罐5分钟），立马止咳。我用此方法治疗俺老公一热伤风感冒就咳嗽的毛病，屡试不爽。
2.常搓手腕，清涕自消
肺喜温，怕寒凉。而手腕处皮薄，如果这里长期沾凉受冻，老来必定肺气伤损（对心也不好）。尤其是中医寸口把脉处，为要害之口。
当您身体突然感到寒凉时，清涕流下，此时看看自己的手脖子（还有后脖子）是不是在外晾着呢？这时，您可以马上搓手腕寸口至发热，就会感觉后脖子发热，清涕即止，便可避免一次感冒啦！
3.着急上火引起的咳嗽咋办——少商穴帮您忙
中医说，四肢体远端，刺络处理，可泄热去火。肺经手指尖上的少商穴，特别适合放血，可泄肺热。
一次，我有点着急上火，再加上咳嗽，当时手无寸铁，就用右手大拇指的指甲，在左手的少商穴上狠劲点下，钻心的疼啊！我咬牙坚持1分钟，等痛劲过了，又对着少商（垂直刚才的横线，十字交叉）点了一次。最后疼得手都麻木了，但是身体感觉好多了，晚饭喝碗粥入睡，次日相安无事。
健康小提示:
1.肺反应在脸上的部位为双眉之间。这块区域要是发红、发青、有斑、长痘，祸首均为肺内藏邪。如鼓痘、发红（伴燥咳），提示肺经有热?发暗、发青，提示肺经受寒。
2.肺还主声（但根在肾）。声音低微，为肺气虚；声音嘶哑失音，为风寒束肺。
肠道一通，浑身轻松——打通大肠经的具体办法:
1.上臂偏粗、下牙龈肿痛的人，大肠经可能有堵
在食指尖上的商阳穴处刺络放血，可泄大肠内热，效果极其明显。我亲身体验过多次，觉得比吃药泻火更为安全（减少药物伤害）。
沿食指向上，就是合谷穴了。中医说，头面合谷收。意思是说，合谷能祛除头面部之疾患（但不是唯一的）。大肠经还穿越下牙龈，若下牙龈肿痛，或嘴角边爱起痘痘的，皆可考虑为大肠内热有余，应敲打或按揉大肠经。
若上臂偏粗，尤其臂、手五里一带很痛的，说明此段瘀堵，需逐个揉开或拔罐。
有时手五里还可替代足三里用。一次，同学小燕上针灸课，突然胃部疼痛难忍，不能低头弯腰下揉足三里，她就按胳膊的手五里，很疼，但揉了两分钟后，胃部疼痛逐渐缓解。
2.每天摇肩膀，大便润而滑
大肠经在肩膀后穿过，若大便干燥，几日不下，属于大肠经里有热火。这时要常揉此处的肩、臂两穴，力度要重（肩膀肉厚），可借用周围的物件去顶着摇动肩膀，对泄火有益处。一般在肩膀线上能找到痛点，一次揉2～3分钟，或用真空罐请出邪气更好。
3.管好脖子段的大肠经，嗓子不疼不痒
这里有两个穴位，扶突和天鼎，都在脖子外侧。嗓子疼者可试着慢慢揉几分钟，把这两穴的瘀堵处化开，嗓子疼便可缓解。
老百姓常说的上火，每个人的表现不一：有人走嗓子，有人走眼睛，有人走气管，有人走鼻子。其实，这都说明一点，身体内某条经络长期瘀堵了，所以人一上火，身体不能正常化解，就会冒出体外，表现在不同的位置上。我曾经特别爱上火，口舌生疮、大便干燥、口渴是家常便饭。疏通经络后，几乎不再发生了。我老公爱牙疼，通过这两年的经络调理，现在也很少闹牙疼啦。
4.鼻子爱鼓包，揉通迎香穴
大肠经沿两侧嘴角向上，到鼻翼处迎香穴与胃经汇合（古人聪明，最后还是把胃肠归为一家）。这块地带如果爱鼓包，多为大肠经里热火大（当然胃经也脱不了干系）。那么，您就要仔细揉通整条大肠经，从根本上去火吧。
身体上各个部位都有许多不同的经络经过，当您身体有不适时，就可逐一在经络上试验。方法是：先仔细找痛点，然后对图看痛点是在哪条经络上，从而发现是哪条经络瘀堵作怪；然后，您再在该经络线上进一步查找痛点，一并揉开，疼重则加罐。那么，在以后相当长的时间内，身体就会平平安安了。
健康小提示:
1.大肠虚寒，多表现为肠鸣、腹痛、泄泻、肩部麻木等。
2.大肠实热，经络所过之处，多见红、肿、热、痛、出血、干燥、牙龈肿痛、鼻出血、大便秘结、肠液干枯等。
《求医不如求己3》之：第十四章--肺经大药房
肺经有11个穴位，而且都在胳膊和手上，与下半身的脾经是一条经，非常好找。而且，它们都能治疗与肺相关的疾病，肺开窍于鼻，所以鼻子的毛病与肺经有关；还有，肺经与喉咙有关，所以嗓子的问题能从肺经上得到解决；另外，肺经与感冒有关、与皮肤有关……
下面我就为大家详细介绍一下肺经。
其实，打通经络，其中的一个主要目的就是排除浊气。好多人一揉这个肺经就老打嗝，这是非常好的现象。
其实，打通经络，其中的一个主要目的就是排除浊气。好多人一揉这个肺经就老打嗝，这是非常好的现象。
大家只要记住经渠穴是一个调气的要穴就够了。平常可以经常揉一揉它，觉得气有点儿不太顺或者气接不上来都可以揉，而且无论是热性、寒性咳嗽都可以揉，它是一剂保人生平安的药。