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【母子鹿曼陀罗】为什么你的依恋如此重要？

2019-05-17 15:37阅读：

http://blog.sina.cn/dpool/blog/u/3972956037

个体与原生家庭，特别是与母亲的关系模式，将成为他/她往后人生所有人际关系的根源模式。
【母子鹿曼陀罗】为什么你的依恋如此重要？
母子鹿曼陀罗 当你向妈妈分享你的喜怒哀乐或表达你的需要时，她是如何回应你的呢？
及时且准确？不耐烦地拒绝？冷漠且无视？看心情？
母亲如何回应婴儿的需要，影响着个体依恋风格的形成，依恋风格包括安全型依恋、矛盾型依恋、回避型依恋和混乱型依恋。
一个“足够好的妈妈”，将使孩子形成安全型依恋，而粗心的妈妈，可能会使孩子形成不安全型依恋。夫妻矛盾、亲子冲突的根源其实就是不安全型的依恋。
也许，我们可以从“母子鹿曼陀罗”中探索出自己的依恋风格以及它对我们人际关系的影响。
案例分享 回避型依恋
回避型的婴儿虽然内心痛苦，却因为过往的经验让他们从妈妈那里无法获得预期安慰，所以他们抑制了跟妈妈联结的欲望。
——《儿童曼陀罗绘画分析 理论与实践》
【母子鹿曼陀罗】为什么你的依恋如此重要？

在这幅母子鹿曼陀罗中，我看到的是小鹿满怀欢欣地奔向母鹿，母鹿却在自己的胸膛竖起黑色的盔甲，拒绝小鹿靠近。
一直以来，我妈都不怎么尊重我的想法和需求，因为我在家里的小孩中排行老二，而在父母的观念里，老二是可以被忽视的。
在一次次的失望之后，我渐渐说服自己放弃从妈妈那里得到重视的念头，对她不再有任何期许，也不在乎她爱谁比较多。从此，我和我妈的关系也变得很冷淡。
在画完这幅曼陀罗之后，我得出自己的依恋风格可能是“回避型依恋”。
我终于知道为什么自己再婚之后，仍然把婚姻搞得一团糟。
在一次争吵爆发的时候，先生对我吼道：你为什么永远那么冷淡，好像对什么事情都不在意一样，就像去年结婚纪念日，我精心为你准备了那么大的惊喜，你却什么反应都没有，你让我感觉到我付出的感情都白费了！
当时我以为这些话只是先生为了跟我离婚找的借口，现在我才明白，自己身上也有很多问题。
安全型依恋
在安全型依恋中，婴儿逐渐把投射给母亲的自性回收和内化，自身的自性动力也不断被稳固和强化。
——《儿童曼陀罗绘画分析 理论与实践》
【母子鹿曼陀罗】为什么你的依恋如此重要？
这幅母子鹿看上去好像很简单，主角就是两头鹿，子鹿在很开心地奔向母鹿，而母鹿敞开了怀抱在等待着子鹿，但却能把一人的依恋模式生动再现。
在我画这幅母子鹿的时候，我想到了我和我妈妈。在我和妈妈的关系中，妈妈总是扮演着一个领路人的作用，每当我想去尝试什么事情的时候，妈妈总是无条件地支持我。妈妈总是开心我所开心的事情，难过我所难过的事情，每当我情绪不对的时候，妈妈总能很敏感地感觉到，然后陪在我身边。
在画母子鹿的时候，我会想到初中的时候有一次和妈妈逛街，在一家店我看到一件很漂亮的名牌裙子，但是我知道以我家的经济条件买不起那条裙子，所以我假装什么都没有看上，拉着妈妈回家了。没想到后来在我生日的时候，妈妈变魔术一般地把那条裙子拿出来送给我，我当时特别开心也特别感动。一直到现在，那条裙子还挂在我的衣柜里，即使我穿不了了我也舍不得扔，因为它代表了妈妈的爱。
画完这幅曼陀罗，我了解到了我是“安全型依恋”，因为妈妈在我还是一个婴儿的时候能准确地回应我的需要，所以让我形成了这种依恋风格，我感觉我很幸运，现在我自己也拥有一个十分幸福的小家庭，我也在尽量让我的宝宝对我形成安全型的依恋。
现在我内心充满了对妈妈的感激，我打算回家告诉妈妈我内心对她的感觉，并且我决定和妈妈一起画一幅曼陀罗，一起体验曼陀罗给我们带来的收获。
依恋风格 看完上面分享的两个案例，只是依恋风格不同，生活轨迹却截然不同。
四种依恋风格将会给我们的人生带来不同的方向和不同的际遇，那么，你又是哪种依恋风格呢？又在过着什么样的人生呢？
【母子鹿曼陀罗】为什么你的依恋如此重要？
如果我们不清楚自己的依恋风格，我们就不清楚自己的婚姻和亲子关系为什么总是出现问题，甚至可能会把不安全依恋带来的伤害传递给自己的孩子。
事实上，我们无法决定自己的依恋风格，即使你百般不情愿，可能也无法逃脱不安全型依恋给你的生活带来的桎梏。
但是通过不断努力进行心理成长，我们可以从更高的角度认识自己，甚至将不安全型依恋转变成安全型依恋。此外，认识到自己的依恋风格有助于与孩子发展安全型的依恋关系，降低甚至阻止不安全型依恋给自己带来的伤害重现在孩子身上。
如果你想对自己的依恋风格进行深入探索，可以通过彩绘文化曼陀罗亲子依恋篇中的母子鹿来获得启发，或者参与我们即将开展的“秒懂你的依恋风格主题沙龙”，进行深度疗愈及技能掌握！


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