古人说，人生有四然：来是偶然，去是必然，尽其当然，顺其自然。 而来去之间，最高的境界，便是在看透世事变换的本质之后学会释然。
古人讲：“人不思老，老将不至。”青春不是易逝的一段年华，应是一种心态。容颜的衰老是自然的规律，无可避免，但那并不是一件可怕的事。当我们不让心灵干涸、荒芜，看得见眼前的苟且，也看得见诗与远方，当我们对生命怀有珍重之情，对梦想保持向往，对生活继续热爱，属于生命本真的力量就会源源不断地涌流出来。心若年轻，岁月不老！
与其把时间浪费在让你焦虑的拖延上，不如把任务做完再好好放松；与其一直因无法改变的过去后悔，不如抓住能改变未来的现在；与其因害怕失败而不敢开始，不如相信自己，迈出追梦的第一步。人生漫长又短暂，每一天都是限量版。让它尽量去储存有意义的事物和情感，才能让生活变得更有意义。
把心放平，一切会风平浪静；把心放正，一切会一帆风顺；把心放下，一切会淡然平静！ 若不执著于快乐，快乐会自然而来；若不逃避于痛苦，痛苦会自然远离。 放下不是放弃，是一种生活的态度； 轻松不是懈怠，是闲适的一种悠然；不执著不是不认真，是一种自在、随意、随缘的人生智慧。心若宽，处处顺眼；心若净，处处透明。
沉淀也是一次内力的积蓄，厚积而薄发。沉淀过后，能让疲惫不堪，伤痕累累的自己满血复活，重新找到自己新的起点，以崭新的姿态奔向新的人生目标。人生路上，我们需要沉淀自己！沉淀是一种生活态度，是一种品质，更是一种境界。
沉淀，是一种自觉的能力和修为。懂得沉淀的人，无论何时何地，总能让自己安静下来，去追求自己心灵的宁静。对于生活中的盘根错节，总能找到最佳的解决办法，在内心深处，仿佛永远存在着一个真实而强大的自己，这种力量使他临危而不惧，处乱而不惊。