这篇功课是我之前就整理过的一篇较为完整的防晒功课，现在发布出来主要解决这几个问题：
1.什么时候防？
2.为什么要防晒？
3.怎么防晒？
4.不同的防晒产品如何选择？
5.防晒产品对皮肤有伤害吗？
6.如何清洁和卸除防晒产品？
1.什么时候防晒？
阴天雨天晴天，春夏秋冬，室内室外都要防晒。
2.为什么要防晒？
防晒是延缓光老化的关键步骤,不防晒，淡斑，美白，紧致肌肤，抗氧化，抗衰，抗癌变这些难度都会统统加大。而且肌肤问题会提前到来，所以防晒，于美白抗衰老等等而言都是革命性的第一步。
不是只有晴天 夏天才有必要防晒吗？
阳光紫外线依波长一般分为长波UVA、中波长UVB以及短波UVC
其中UVA到达地表约占95%、UVB约占5%-2%、UVC则几乎为0%。
皮肤老化松驰、皱纹、失去弹性、黑色素沉淀等由UVA所造成的。
UVB则使皮肤角质增厚、暗沈、变红、眼膜炎、发痛变得较干。
所以，只要你还在这个星球上，都会有接受到UVA UVB。
不分时节，只是可能其他季节或者天气的原因让你觉得不是那么晒。但是没感受不代表不存在 。
3.怎么防晒？
防晒霜，遮阳伞，墨镜，遮阳帽，宅。
我们主要的内容是说防晒霜，现在主要来说一下防晒霜的使用方法和注意事项。
防晒霜在哪个步骤使用？
护肤的最后一个步骤。
也就是基本的爽肤水、精华、眼霜、乳液、面霜之后就可以用防晒霜了。
防晒霜在所有底妆、彩妆之前。
防晒霜之后再用隔离霜、妆前乳、BB霜、粉底液等等。
个人认为防晒霜是属于护肤品的，如果你没有上妆的习惯，那么防晒霜就是你的最后一个步骤。
防晒霜的用量是多少？
测定SPF值时，样品（防晒霜）的用量是2毫克/平方厘米。
这意味着，实际生活中我们也要用到这个量才能得到商品所宣称的防护效果。
然而绝大多数人的使用量都远低于这个值。
后颈、锁骨上这些部位也往往被忽略。总体说来，几乎所有人都没有使用足量。
你使用的量过少，原本SPF50的产品只能发挥SPF20的效果
而相关研究指出低于SPF15防晒效果就可以开始忽略不计了
所以，不要
1.什么时候防？
2.为什么要防晒？
3.怎么防晒？
4.不同的防晒产品如何选择？
5.防晒产品对皮肤有伤害吗？
6.如何清洁和卸除防晒产品？
1.什么时候防晒？
阴天雨天晴天，春夏秋冬，室内室外都要防晒。
2.为什么要防晒？
防晒是延缓光老化的关键步骤,不防晒，淡斑，美白，紧致肌肤，抗氧化，抗衰，抗癌变这些难度都会统统加大。而且肌肤问题会提前到来，所以防晒，于美白抗衰老等等而言都是革命性的第一步。
不是只有晴天 夏天才有必要防晒吗？
阳光紫外线依波长一般分为长波UVA、中波长UVB以及短波UVC
其中UVA到达地表约占95%、UVB约占5%-2%、UVC则几乎为0%。
皮肤老化松驰、皱纹、失去弹性、黑色素沉淀等由UVA所造成的。
UVB则使皮肤角质增厚、暗沈、变红、眼膜炎、发痛变得较干。
所以，只要你还在这个星球上，都会有接受到UVA UVB。
不分时节，只是可能其他季节或者天气的原因让你觉得不是那么晒。但是没感受不代表不存在 。
3.怎么防晒？
防晒霜，遮阳伞，墨镜，遮阳帽，宅。
我们主要的内容是说防晒霜，现在主要来说一下防晒霜的使用方法和注意事项。
防晒霜在哪个步骤使用？
护肤的最后一个步骤。
也就是基本的爽肤水、精华、眼霜、乳液、面霜之后就可以用防晒霜了。
防晒霜在所有底妆、彩妆之前。
防晒霜之后再用隔离霜、妆前乳、BB霜、粉底液等等。
个人认为防晒霜是属于护肤品的，如果你没有上妆的习惯，那么防晒霜就是你的最后一个步骤。
防晒霜的用量是多少？
测定SPF值时，样品（防晒霜）的用量是2毫克/平方厘米。
这意味着，实际生活中我们也要用到这个量才能得到商品所宣称的防护效果。
然而绝大多数人的使用量都远低于这个值。
后颈、锁骨上这些部位也往往被忽略。总体说来，几乎所有人都没有使用足量。
你使用的量过少，原本SPF50的产品只能发挥SPF20的效果
而相关研究指出低于SPF15防晒效果就可以开始忽略不计了
所以，不要