在明天或意外来临之前，踏实活好当下，不再为未来焦虑。珍惜每一次与人共处，感恩每一次遇见，致谢每一次关怀和照顾。放松再放松，不吝于表达所见的美好、心中的欣赏和感动，直面并纠偏负面思维，多自省，多些敬畏