意无止境-----王芗斋拳道汇宗
胡海牙仙学养生文集···正式出版
丹道中医决生死秘要——击打八虚的拍痧疗法
丹道中医决生死秘要——击打八虚的拍痧疗法 拍打八虚不仅仅是单纯地治疗这些小病小痛的,还是治疗重大疾病的“八把半锁”。“八”是指人体的八个关节,即两肘、两腋、两髀、两腘这八把锁,其中的半把
照海穴---让你告别咽痛和失眠的强肾降火妙穴
照海穴——让你告别咽痛和失眠的强肾降火妙穴 我有一位唱京剧的朋友,有一天深夜打来电话,电话那边传来他干涩沙哑的声音,很不好意思的跟我说,武大夫,我嗓子疼得实在受不了,要不是明天有演出,不会这么
薏米红豆粥的加减
很多跟我见习的学生问我:“早就听说您善用经方,但现在看您的方子,怎么连经方的影子都找不到呢?”“经方”即经典的药方,也就是张仲景在《伤寒论》和《金匮要略》中列举的方子。实际上,经方不是死的,它们千变万
大道至简浑元桩
生命在于运动,现代人的身体缺乏运动,所以更应该通过运动来调节身体的问题。但是,稍有见识的人都感到,跑步等体育运动、健身房里的各种健身运动,似乎都少了点什么,不够味儿,只是锻炼形体,而不是调节身心的养生
参杞鹿龟酒:人人都会做的养生酒
有位朋友对我说,最近流行一种药酒,据说能补阴、补阳、补元气,是养生的佳品。过年的时候他收到一瓶,喝了一段时间后,感觉挺好,想再去买几瓶,但这酒挺贵,一瓶就得七八十块,所以他问我究竟有没有用,值不值得买
薏米红豆粥:人人皆宜的去湿佳品
祛除体内的湿气,方法非常简单,只需两个“药”。这两个药能当茶喝,能当饭吃,而且能解决大问题的。一是薏米,一是红豆。这两种东西,不需按什么比例,每次一样抓一把,洗干净后放在锅里面
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