意无止境-----王芗斋拳道汇宗

胡海牙仙学养生文集···正式出版

丹道中医决生死秘要——击打八虚的拍痧疗法

丹道中医决生死秘要——击打八虚的拍痧疗法 拍打八虚不仅仅是单纯地治疗这些小病小痛的，还是治疗重大疾病的“八把半锁”。“八”是指人体的八个关节，即两肘、两腋、两髀、两腘这八把锁，其中的半把

照海穴---让你告别咽痛和失眠的强肾降火妙穴

照海穴——让你告别咽痛和失眠的强肾降火妙穴 我有一位唱京剧的朋友，有一天深夜打来电话，电话那边传来他干涩沙哑的声音，很不好意思的跟我说，武大夫，我嗓子疼得实在受不了，要不是明天有演出，不会这么

薏米红豆粥的加减

很多跟我见习的学生问我：“早就听说您善用经方，但现在看您的方子，怎么连经方的影子都找不到呢？”“经方”即经典的药方，也就是张仲景在《伤寒论》和《金匮要略》中列举的方子。实际上，经方不是死的，它们千变万

大道至简浑元桩

生命在于运动，现代人的身体缺乏运动，所以更应该通过运动来调节身体的问题。但是，稍有见识的人都感到，跑步等体育运动、健身房里的各种健身运动，似乎都少了点什么，不够味儿，只是锻炼形体，而不是调节身心的养生

参杞鹿龟酒：人人都会做的养生酒

有位朋友对我说，最近流行一种药酒，据说能补阴、补阳、补元气，是养生的佳品。过年的时候他收到一瓶，喝了一段时间后，感觉挺好，想再去买几瓶，但这酒挺贵，一瓶就得七八十块，所以他问我究竟有没有用，值不值得买

薏米红豆粥：人人皆宜的去湿佳品

祛除体内的湿气，方法非常简单，只需两个“药”。这两个药能当茶喝，能当饭吃，而且能解决大问题的。一是薏米，一是红豆。这两种东西，不需按什么比例，每次一样抓一把，洗干净后放在锅里面