南瓜米糊----金秋，养生。

飞雪无霜2010-10-22 08:57

南瓜米糊金秋，养生。
秋天就这样已经过去一半了。那么，此时的你，是不是也在考虑着养生了呢？夏天，因为天气的原因，让人无法谈论养生的话题，而金秋，正是养生的好时节。每天，养生从清晨开始。来一碗米糊吧，这个早晨不一般。
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南瓜米糊
原料
南瓜300克，糯米50克，水800ml
调料
冰糖少许
做法
1，准备材料
2，南瓜去皮后切丁
3，将所有原料倒入豆浆机中，会自动打成米糊。南瓜米糊----金秋，养生。

飞雪有话说
1，米糊比较容易消化吸收。
2，豆浆机根据自己家的水量来调整。
3，冰糖可以放也可以不放。南瓜米糊----金秋，养生。