夏日最流行的一碗粥：绿豆粥

随着天气越来越热，人们开始注重起饮食来了。太过油腻的食物反而不会受到人们的欢迎。而具有清凉解暑功效的绿豆，在一年四季中，夏季最受欢迎。不管是绿豆粥，绿豆冰棒，还是绿豆汤，都将成为夏日餐桌上最好的消暑佳品。


看看我今天买了什么,紫薯做面包的,南瓜做南瓜饼的,烤麸做四喜烤麸还差两种原料,各种杂粮,我宣布吃杂粮的时代开始啦,呆会看我怎么配

下面一一说啊,最先入场的是目前最受宠的绿豆粥,一改平时的风味,除了糯米大米绿豆还加了黑米和意仁。绿豆量要占一半。下一个花生粥,喜欢花生的别错过了。接下来玉米粥,只是玉米粒和大米,很清新。那么晚上睡不好的试试小米粥,很有效果。下排的,八宝粥,全放一块好了。红枣粥（喜欢美容的多喝）,桂圆粥（少许的桂圆大家都爱）,还有核桃粥（小朋友，中年人，青年人可以用来养脑）

绿豆粥
原料
糯米，大米，绿豆，黑米，和意仁。绿豆量要占一半左右。
水少许
份量
两碗
做法
1，三把原料泡水两小时以上，放冰箱冷藏。
2，泡好后的样子。
3，放入高压锅内，水开后，中火压5分钟。
4，即可
。

飞雪有话说
1，煮粥前要清理杂质。
2，泡水两小时，可以节约煮粥的时间。
3，如果你喜欢用小火慢煮，大约要40分钟左右。
4，煮好的粥放冰箱冷藏也可，夏天喝更舒服。
5，体质较差，或是凉性体质的人不要多食绿豆。
突然发现这个网子挤紫薯泥太好使了,要是再细些就好了

2011-06-21
别人是双枪老太婆,我是双锅老太婆,两锅都不闲着

2011-06-21
又炒紫薯馅了,据他们反映特别好吃,所以再做,第一次发现这铲子特别好使

2011-06-21
再来一个，话说我今天为了拍汤没少喝汤。晚上还又喝了两个品种

2011-06-20
今天这道菜又重新拍了一下（前面是以前拍的，后面是现在拍的），夏天多吃些素的，又减肥，又有食欲。。而且这个还管饱哈。

2011-06-20
下面一一说啊,最先入场的是目前最受宠的绿豆粥,一改平时的风味,除了糯米大米绿豆还加了黑米和意仁。绿豆量要占一半。下一个花生粥,喜欢花生的别错过了。接下来玉米粥,只是玉米粒和大米,很清新。那么晚上睡不好的试试小米粥,很有效果。下排的,八宝粥,全放一块好了。红枣粥,桂圆粥,还有核桃粥

2011-06-20
我把照片带回家,家里介两个不会说话的。老公一看大呼上当:我早知道你小时候这么丑决不会娶你。女儿:妈这谁啊,你同学吧?我说这不是你老妈吗?女儿:这哪对哪呀,跟本对不上啊。我说瞧你个意思,我女大十八变,越长越好看?女儿没回答,老公来一句:由此得出结论:你妈小时候是丑八怪!

2011-06-20
看看我今天买了什么,紫薯做面包的,南瓜做南瓜饼的,烤麸做四喜烤麸还差两种原料,各种杂粮,我宣布吃杂粮的时代开始啦,呆会看我怎么配

2011-06-20
好多的人在锻炼,每个地方都有这样的人吧

2011-06-20
我的车呢?

2011-06-20
我妈今天突然把我的小学毕业证拿给我,这要是这和找工作没关系吧

2011-06-20
点击名称进入相关日志
腊肉胡萝卜焖饭 饭菜一锅出忒省事… 肉圆炒饭：炒饭又有新吃法 八宝糯米饭：世上最甜蜜的一碗饭


肉丁炒饭：让你一眼爱上米饭 米饭小丸子:剩米饭也能做出别具一格的美味 咖喱土豆鸡饭:普通人家极其诱惑的15道花样…

扬州炒饭：有这样一个故事 火腿焗饭：我不是一个人写博 电饼铛也能做锅巴？ 火腿杏鲍菇焖饭：换着花样吃米饭




豆角焖饭：老公解析如何做出一锅好饭 简单易学家常饭之八青椒玉米炒饭 简单易学家常饭之六菠萝炒饭 简单易学家常饭之五蛋包饭



简单易学家常饭之二酱油炒饭－－（红烧肉的… 简单易学家常饭之一肉末炒饭 菜炒饭--健康肉食上[大众健康] 蚝油炒饭：民以食为天