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下饭菜【酱爆肉片】

九色鹿的小厨房2013-02-28 09:50
下饭菜【酱爆肉片】
下饭菜【酱爆肉片】
一个冬天没上称,现实悲剧了:体重超过历史新高!可怕啊,我这年龄段正是最容易发胖的时候,如果一发不可收拾,后果不堪设想。向好友诉苦,答曰:“就你这会吃法,不胖?奇了怪了?不过也正常,这么多年一直保持的挺好,也应该发点福了,貌似发胖的程度不明显,放心吧”~彻底晕菜下饭菜【酱爆肉片】
备受打击的小心灵还没缓过神来,编辑这组图片的时候又发现了让人郁闷的事情:拍摄的部分过程图图片不翼而飞~好在这道菜做起来并不复杂,少了两三张步骤图并不大碍,难道是在提醒我吗?已经开始发福了,类似的超级下饭菜还是少吃为妙?!好吧,我承认,这道菜确实是米饭杀手,可我的减肥计划并不是节食啊,运动才是硬道理,不是吗?支持我的童鞋请举手,吼吼。
主料:五花肉
辅料:辣椒、胡萝卜、姜、蒜  
调料:食用油、甜面酱、料酒、糖、醋。
做法:
下饭菜【酱爆肉片】
下饭菜【酱爆肉片】
1、五花肉切成薄片、姜、蒜切片备用。
2、辣椒、胡萝卜切片备用。
3、锅中加少许油煸炒五花肉。
4、炒至五花肉微黄,并出油。
5、将五花肉推至锅边,用锅中余油煸香姜片、部分蒜片。
6-8、加入甜面酱、加少许料酒不停用铲子推炒至酱香浓郁,与肉片混合炒匀。   
加入少许白糖、醋,下入辣椒、胡萝卜片炒香,出锅前下入剩下的蒜片翻炒即可。
  
特别提醒:
1、五花肉片要切得稍薄一些。
2、炒酱要用小火,注意不要将酱炒糊。
3、蒜片分两次下锅,出锅前加蒜片味道更美味。
下饭菜【酱爆肉片】
下饭菜【酱爆肉片】

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