鸡翅最健康的吃法--无油麻辣炸鸡翅

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不用油也能炸出美味鸡翅，一口气能吃8个！还不用担心长肉哟，，，
炸鸡翅人人都爱，外表酥脆，鸡肉滑嫩，想想都流口水，，，可油炸食品热量高又不健康，别着急，看看我是咋做的。

无油炸鸡轻松做！不放一滴油，还可以把鸡翅中的油炸烤出来，鸡翅吃起来，不油不腻口感会更好。
让你不再忍受油烟的侵扰。无油炸取，轻脂尽享。留住你的小蛮腰


主料；鸡翅 8个
辅料；香辣炸鸡粉。
做法；

1 鸡翅冲洗干净。
2 鸡翅上切出花道。
3 加入麻辣腌肉料，抓拌均匀，腌制2小时以上。
4 将腌制好的鸡翅码放在炸蓝中。

5 再把煎炸蓝放入炸锅中。
6 接通电源 设置 炸鸡翅程序。
7 煎炸过程 中途要注意观察上色情况。随时取出。

看看 不用油，还能把鸡肉中的油脂炸出来，是不是很健康。

叨唠；为了让鸡翅更好的入味，要提前腌制。煎炸过程 中途要注意观察上色情况。

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