总是抽筋要查查钙代谢问题

有读者问：我父亲今天56岁，经常有手脚抽筋的问题，之前我认为抽筋不算大毛病，没太当回事，但后来发现我父亲似乎有些严重，几乎每天都会有抽筋的现象，夜里睡觉时常因为抽筋而被疼醒，而且是手和脚都会抽筋，他平时不太喝牛奶或吃其他奶制品，不知是否是缺钙引起的呢？有必要就医吗？
缺钙可以引起抽筋，但并不是只有牛奶中才含有钙，即便不喝牛奶，平时吃的蔬菜，豆腐里也含有钙，只要正常饮食，应该不会缺钙到严重抽筋的地步，所以，如果抽筋严重还是需要检查一下，引起缺钙的原因一个是摄入不足，还有一个就是异常流失或者说钙的代谢障碍，如果是后者，即便吃进足够的钙也还是会缺的，要把引起钙代谢障碍的原因找出来，有些内分泌的问题是可以引起血钙降低的。另外，有的抽经也不完全因为缺钙，这些都需要到医院做进一步检查。
有读者问：我今年31岁，近来发现两条小腿的正前侧血管的位置有多处凸起，不知是否是静脉曲张，我是个普通的上班族，平时坐办公室，这两年来，我一直保持健身的习惯，大概一周去健身房3-4次，不知静脉曲张是否与运动有关呢？有必要就医吗？
你的描述确实像静脉曲张，这种情况和平时的长时间站立有关，久站之后，血液不能很好回流引起的。按照你每天运动的情况，应该不是站立引起的，可能还是和体质或者遗传有关，可能先天的静脉壁比较薄，弹力差。可以到医院咨询一下医生，因为很多人会在曲张的静脉周围出现皮肤瘙痒的问题，医院有特制的弹力袜，可能帮助矫正曲张的静脉。