【肉燥飯】好吃就是這麼簡單
Selina小鼹鼠2013-05-05 20:10
肉燥飯
感覺跟我們這兒的快餐很相像
煮好了一鍋
餓的時候淋在白飯上
加幾片腌蘿蔔就可以開動了
方便、快捷、並且很美味
煮肉燥飯最好選用砂鍋
因為砂鍋可以將味道都封鎖在裏面
吃的時候更香更美味
另外~~~
切忌不可以用鋁鍋
以為鋁鍋在加熱時會產生化學變化
對人體不好喔


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【材料:】
五花肉:1斤左右
紅蔥頭:250克
八角:2~3個
大蒜:3瓣
【調味料:】
五香粉:少許
白胡椒粉:少許
醬油:4大匙
米酒:2大匙
冰糖:1大匙 水:1000CC

【做法:】
1:豬肉洗乾淨 切丁備用
2:紅蔥頭切末
大蒜切末備用
3:熱鍋
加入適量的油 (豬油最好) 加入紅蔥頭炒香
待呈微焦狀時放入五花肉丁拌炒
4:肉丁炒至半熟時
陸續放入五香粉、蒜泥、八角、拌炒均勻 再加入醬油
5:等食物都上色後 把剩下的調味料也倒入鍋中
6:待湯汁燒滾後
再轉小火
慢慢熬煮約60分鐘即可 食用時取適量淋在白飯上即可

