连日来的高温使我这不爱出汗的人昨天中午睡觉都大汗淋漓，被热醒了，看来得开空调了。
这么热的天喝点自制的冷饮是最过瘾的了，这几天我家爱上西瓜汁了，每天都得一个大西瓜，吃一半另一半榨汁往冰箱里一放，什么时候喝都是凉的，正好昨天远在国外的老乡熊熊tony说让我介绍几款解暑的汤品。这个虽然不是汤品，但绝对是最解暑的冷饮了，而且价格不贵，更重要的是还能减肥和美容啊！
西瓜生食能解渴生津，解暑热烦躁。有「天生白虎汤」之称，我国民间谚语云：夏日吃西瓜，药物不用抓。说明暑夏最适宜吃西瓜，不但可解暑热、发汗多，还可以补充水分，号称夏季瓜果之王。
西瓜还是打造美腿的秘密武器
由于西瓜有利尿的作用，再加上水分大，所以吃西瓜后排尿量会增加，从而减少胆色素的含量，并使大便畅通，对治疗黄疸有一定作用。另外，西瓜的利尿作用还能使盐分排出体外，减轻浮肿，特别是腿部浮肿，对因长时间坐在电脑前而双腿麻木肿胀的女性来说，西瓜是一种天然的美腿水果。
西瓜含有丰富的钾元素，能够迅速补充在