新浪博客

夏季不用空调也降温的一道菜

2008-08-04 05:10阅读:
夏季不用空调也降温的一道菜

年年这个时候,就是一句话,怎么呆着都热,就是开着空调在屋子里呆着凉快,兹一动换就一身的汗,为此除了上班我停止了一切户外活动,关键为了支持奥运,一天有车一天没车,吃货们的点都凑不上啊,有单有双。为了不给咱公共交通增加负担,(那地铁里都挤得人都跟相片似的,空调开多大都不见凉快,可乐的是换乘时上楼梯大家都跟许云峰上刑场带着脚铐似的走一步一停,那叫一个又堵又慢。一座下就热我一身汗,打车吧,倒是凉快,路面上也痛快了,就是钱得刷刷的往出掏)得了,就跟家里蹲着猫着吧。

没车也有没车的好处,第一是省了油钱了,第二就是省的我们家小妞老支换我,还有我就是开车的日子真的不堵车了,据说空气也好了不少,基于以上的种种原因小米我还是支持单双号的。

其实像这种天,最适合就是在游泳池里泡着,锻炼身体又减肥,小米我最喜欢的游泳池应该是工体附近的有个露天的游泳池,小妞们最好别去露天的,容易晒爆皮。我之所以喜欢是因为,我本身就是一黑猴儿,黑不黑无所谓,再一个就是那儿的外国美女特多,都穿着小比基尼,晒太阳呢。锻炼身体了,看了黄头发的外国姑娘,外带晒的皮肤的颜色更黑更健康。所以每年游泳我都首选那儿。

但今年牵扯单双号的问题,我又懒就没去成,原来开车的时候,车里空调开的倍儿低,还真没觉得特热,外带去哪就一脚油门就走了,现在可不行了,为此我正考虑买辆自行车呢,个小,给点气就走,不牵扯堵车问题,停车方便,停车费也便宜,也环保,这也是条路子。就是这天骑,估计我到单位得虚脱了,满脑袋大汗了,倒是减肥了,可是气味够办公室人一受的。

要不就买辆拉风的摩托车,我的车是双号,摩托车就得买单号的,这样我就都有车了,国足唯一一次踢出亚洲,那会我就是骑着摩托车到天安门拉风来的,想当年奥运会申办成功的时候,我就是骑着摩托车去天安门庆祝的,我从19岁开始骑摩托车,那会儿就是因为在广州学习的时候,广州满马路的摩托车,回来我就买了一辆,开始了我的摩托车生涯,直到2002年我买了车,摩托车就开始不骑了,但是我的摩托车也是双号的尾号还是88。

骑摩托车的日子,冬天特别冷,夏天特别热,但是真的很酷。记得在饭店上班的时候,很多小妞下班的时候都会主动找我,希望我能带她们一段。

留着美好记忆的摩托车从我买车的那天起就很少再碰它了,有时候开车的时候还是会想去骑摩托车的日子,似水流年。扯远了,有句话说当你开始回忆时证明你已经开始老了。


得了贫了半天,这么热的天,吃点什么呢,我上网查了查有些食物居然是帮身体降温的,为此小米我决定给身体降降温。

五种食物可以帮身体降温
茄子:《本草纲目》上说“茄子味甘、性寒、无毒。主治寒热、五脏劳损及瘟病。吃茄子可散血止痛,去痢利尿,消肿宽肠”。《医林纂要》称茄子“宽中、散血、止泻”。现代医学研究表明,茄子中丰富的维生素P,可增强细胞间的粘着能力,能防治微血管脆裂出血和促进伤口愈合。因此,常吃茄子可防治脑溢血、高血压、动脉硬化等病症,对慢性胃炎等也有一定治疗作用。据小妞说茄子还美容呢!
 
西瓜:不但能清热解毒、除烦止渴,而且能利尿,帮助消化,因此,人们一定要吃些西瓜,特别是从事露天工作或在室内高温环境下工作的人。西瓜汁中还含有人体所需丰富的营养物质,如蔗糖、葡萄糖、果糖、瓜氨酸、丙酸、丙氨酸、谷氨酸、精氨酸、磷酸、苹果酸、盐类,以及胡萝卜素、维生素C等。

绿豆:工作和劳动之余,喝一碗绿豆汤,自有神清气爽、烦渴尽去、暑热全消、心旷神怡之感,这是由于绿豆具有清热解暑、止渴利尿的功效。

黄瓜:《本草求真》里提到黄瓜“气味甘寒,服此能清热利水”,因此,炎热的夏天多吃些黄瓜是有好处的。黄瓜的含水量为96%~98%,为蔬菜中含水量最高的。它含的纤维素非常娇嫩,这对促进肠道中腐败食物的排泄和降低胆固醇均有一定作用。

冬瓜:有良好的清热解暑功效。夏季多吃些冬瓜,解渴消暑、利尿。因其利尿,且含钠极少,所以是慢性肾炎水肿、营养不良性水肿、孕妇水肿的消肿佳品。它含有多种维生素和人体所必需的微量元素,可调节人体的代谢平衡。

小米我特别爱吃茄子,居然它还有为身体降温的功效,那我一定得好好吃一顿了。

小米美食定制——酱香茄扣

主料:长茄子2条,里脊肉150克,香菇5朵,去核红枣10颗,姜、红椒、鲜豆苗(摆盘)
辅料:蚝油,色拉油,白糖,盐,酱油

夏季不用空调也降温的一道菜
做法:
1、茄子切5厘米的长条,瘦肉洗净切成细丝,香菇切细丝,红枣切细丝,姜切细丝。
2、将瘦肉丝、香菇丝、红枣丝和姜丝放在碗内,加入1勺酱油、3勺蚝油、少许白糖、少许盐、1勺酱油和半杯清水搅拌均匀,做成酱料。
3、把茄子条放入沸水中汆烫1分钟捞起沥干水份。
4、取一深碗,铺一层茄子条,铺一层酱料,以此将茄子和肉馅码成梯形,用手压紧,淋上1勺油,盖上保鲜膜放进微波炉高火蒸10分钟,出锅后扣在盘子中即可。红椒丝鲜豆苗点缀。

茄子特适合用酱烧,有道菜叫大酱茄子,每次我一就馒头吃就觉得此刻让我吃鲍鱼我都不去,还有就是俺娘烧的酱焖茄子,一定得凉着吃,也用长茄子倍儿下饭,今天做的跟俺娘的味特像,不跟您说了,我吃茄子去了。顺便降降温!

时尚美食新主张,我是爱吃茄子等着降温的食尚小米!

夏季最灵验的皮肤去痘清火菜
女人吃苦瓜保持个性才有男人疼
好的化妆品加上这道菜皮肤才完好如初
吃出婴儿般肌肤的31道美食
演好红楼十二钗必吃的七道美白牛奶菜
送给真爷们李亚鹏的17道美味营养虾
刘嘉玲结婚一定要吃的一道菜



我的更多文章

下载客户端阅读体验更佳

APP专享