想拥有一头乌黑的靓发，必吃的独门10道养发菜

2008-09-18 07:15阅读：

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日本研究亚洲皮肤最好的川籍美女后必吃的祛斑美白菜
日本研究亚洲皮肤最好的川籍美女后必吃的祛斑美菜

昨天我食尚小米这么鸡贼的人居然也被黑了一道，当然了，好好的我也是吃饱了撑得闲极无聊没事儿逗贫嘴，问小妞：你看看我头发是不是有点长，这丫头难得心情好，没抬头就喜吧劲儿的跟我说有点长，你去剪剪吧，我一想闲着也是闲着，就近去了离俺家超近的审美。

刚进门，哗啦就迎上四五个美女小妹，让我选造型师，我立马打眼一瞅看见墙上贴着一排照片，找了一个脸熟的，上回给我整过的。心说这服务多兹，我说小妞为嘛老爱上外头洗头呢，这么多美女伺候着，等着的功夫，美女又是给我按摩，又是给我打水。

看来我选那哥们还是一红人，前面还侯着两位呢，我也就赶一第三位，到哥们的时候我已经是连洗带摸的昏昏欲睡了，造型师哥们特有主见的拨拉了一下我脑袋，跟我说了一句我给你设计一头肯定包你回头率倍儿高。

他说这话的时候其实我已经充满警惕了，哥们主要糟暗算加挨宰太多，所以多长了个心眼，跟这满怀信心的大师傅小不溜的说了一声，俺这脑袋头前些日子刚花了一大堆银子烫完，差不多休整休整就完了，您也别整动静忒大了。这哥们答应的倍儿痛快，还说对别太短了。我一听也就放了心，可也没留神，自己就迷瞪过去了，等我再醒来，看到镜子里的自己，一个字，哭！四个字，欲哭无泪！

这哥们把我花了好几百大元烫的头但凡是有一点弯的全给我剪的一干二净不说，不带弯的也基本上离地不到一厘米了，休整的动静全无超乎我个人可以想象的空间。

头发已经离我而去，我看着它们的归宿毫无办法，更可气就给我剪的这头生生要了我120元，我统共做那还没20分钟呢，等我出来才知道我挑的这脸熟的哥们刚生了这的总监，这他剪就得120，怪不得他老人家的相片这么靠上呢------总监啊。

刚进家门，倒霉丫头就跟见着鬼似的，嗷的一声惨叫，冲我说你不会跟在大街上花5块钱在地摊上剪的吧，又图便宜。

什么眼神啊，我这在审美花120剪的呢。小妞又仔细打量了我一下，摸了摸我后脑勺的一个坑，问我怎么花那多钱，还能剪出坑呢？
又往我伤口上撒盐，那是我烫的头，他生要都给我剪没了，这一缩啵能不剪出坑吗。

当然了在小妞的挖苦、讽刺加嘲笑中，我发誓忍忍再不找那位总监了，跟妞说了，这些日子谁也别拦我，我得好好补补我这一脑袋青丝秀发，赶紧让我的头发长起来。

原来没较着这头发占这个人形象的一大块呢，现在终于体会到了，早上照镜子，老看着那里面的那儿愣头青半大小子不是我，特有陌生感。心情沮丧的去上班了，心想到了办公室，那帮损人的丫头片子不定怎么嘲笑我呢。发誓晚上一定得做点补头发的。得了我也贫了，招不来同情，一水的讥笑，瞅瞅我这人缘，我还是自己偷偷补补吧！

小米美食定制—果仁香玉米

现将具有美发作用的食物作一归类，有利于选择食用。
水果类：芒果、柠檬、桃、红果、
干果类：松子仁、核桃仁、芝麻、花生米、杏仁等。
蔬菜类：胡萝卜、苋菜、油菜、菠菜、香菜、芹菜、油菜苔、荠菜等。
肉类：猪肝、羊肝、牛肝、兔肝、鸡肉、鸭肉、鹅肉等。
乳蛋类：蛋类，乳品及乳制品
水产类：田螺、牡蛎、河蟹、螺狮、
谷豆类：大麦米、玉米、黄豆、黑豆、红小豆、扁豆、豇豆等。

总之，为使头发秀美，必须给予充分的营养。饮食中应注意合理搭配，确实保证蛋白质和与头发健美关系密切的脂肪酸、铁、铜、碘、锌及各种维生素的供给。并应避免有损于头发健美的饮食习惯，如膏粱厚味，饮烈性酒、浓茶及过食油腻、辛辣等食物。

果仁香玉米

原料：甜玉米粒一听、松仁、杏仁、熟白芝麻一两、香葱一根
调料：盐、鸡精、白糖、水淀粉各3克
制作方法
　
1、将玉米粒飞水、杏仁飞水，捞出沥干水分。同时开中火，把松仁用炒锅炒，至略变金黄出香味，即盛出晾干。

2、中火加热炒锅中的油，先把香葱段煸出香味，再依次放入玉米粒、和松仁煸炒2分钟，调入盐和鸡精白砂糖、水淀粉勾薄芡撒熟芝麻。

食尚小米按照养发的食材精心为您附上10道让秀发美丽起来的菜