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10道美白菜让美女们脸皮像元宵一样白嫩

2009-02-09 00:04阅读：

http://blog.sina.cn/dpool/blog/u/1199712261

10道美白菜让美女们脸皮像元宵一样白嫩
晚上吃饱喝足后和妞去逛街，顺道买张盗版的小沈阳，这盘算今儿都连着买三天了，头两天压根没见影，今儿倒是见着影了，我俩看见一卖盗版的就冲过去，别说真赶上一没卖完的，一对小两口拿在手里正跟那磨叽呢。小妞一问，卖盗版的大哥跟我们家妞说，最后一张，他们不买你就拿走。那两位一听这话立马交钱揣着盘颠儿人了，嘿！我们俩就看一盘影儿。
小妞一看又没赶上，急了，说：嘿！合着我给小沈阳做广告呢，看意思我们要不问，他们兴许还不买了呢！得嘞！兹当当了回“托”支持卖盗版的大哥了。也怪不容易的大冷天支个摊，防风、防雨、防城管、防警车、外带着还得防小沈阳亲自来抓盗版来。
我俩没买上可心的东西，就一路瞎逛，抬头冷不丁，又见一买盗版盘的地了这盒子家伙事刚贼眉鼠眼的打哪钻出来，立马开门见山就问：有小沈阳吗？大哥倒痛快，说没了，让我帮他看摊子回去给我拿，我装作镇定的帮他看了会儿摊，还好没人来捣乱买盘，大哥出来了说真没了，明天一准有，得君子之约，我明再来就不信买不到小沈阳。
继续闲逛快到白魁老号了，正打算进去来碗羊杂呢。看一对正在门口掐呢，看样打的挺厉害的。男女双方都较
着劲呢，绷着劲儿，正两人犯冲呢，赶紧跟小妞小不溜儿的说看这比看小沈阳带劲。小妞瞪了我一眼，谁知道我俩正准备找个有利地形好好看看呢，人家俩瞬间结束战斗，一眼没搂上，人俩亲密无间搂着肩抚着背的走了。
没劲儿，跟小妞说，遥想当年咱俩打架，摔手机、扔车钥匙、丢钱包，砸相机，什么贵重毁什么，看得你们同事都心惊肉跳、胆战心寒的生怕咱俩一冲动干出什么出格的事，提心吊胆的。有一回自个儿实在摆不平了楞给110打了个电话，最后警察让咱俩在马路上等着他到了再解决，多亏咱俩鸡贼，在警察到前自个儿解决了人民内部矛盾，趁着月黑风高夜赶紧开车溜了，让懒了吧及的警车找去吧。。。。（此处为违法行为请大家阅后不要报案或学习模仿…..）
“那什么知道我最近为啥把我可心的小苹果（笔记本）扔那边那个家了吗，我怕咱俩真掐起来回头再给它摔个好歹的，这大经济危机的它去趟医院可比人花银子还邪乎呢，能省就省点”。
这回头有时间给众筒子们絮叨絮叨，关键是你们爱看吗？
得嘞，爱看说定了我下回就给您写写。但凡我自己能做到的，绝对不麻烦别人。今儿咱就不写这个了大元宵节的别整的太血腥了。
咱还是高高兴兴的过元宵节吧，对于元宵和汤圆，老实话我还是爱吃元宵，有嚼头，不像汤圆太光滑，又有点精致的小气，吃着没一点挫折感、不过瘾，元宵粗粗拉拉的但是有韧劲，这有点像谈恋爱，谈的一帆风顺也没劲，非得好两天歹两天，没事找事的自我折磨两天，没困难咱得自个儿制造困难，没架打咱得加深敌我矛盾，楞冲着往前打。
又扯大发了，咱还是高高兴兴过元宵节吧，这是个团圆的日子，我待会去吃稻香村的元宵了，您也来碗尝尝。四川人管漂亮姑娘叫“粉子”，不知道为啥一叫粉子，我就想起汤圆，不知道是否跟这个有点渊源，估计这汤圆又白又嫩的水光溜滑的，着实跟漂亮小妞的脸有一拼。
既然这样咱就趁着元宵节给各位粉子们做10道美白肌肤菜，让各位美女筒子牛年脸皮更白！
食尚小米的美白美食定制-----火腿蒸银耳
10道美白菜让美女们脸皮像元宵一样白嫩
原料：火腿、银耳、香葱、红辣椒
调料:盐、高汤、姜片、香油
做法：
1、火腿去皮蒸熟切小粒，银耳去根撕小块。
2、去一小碗、火腿粒垫底，放上银耳，倒入高汤放姜片、盐上蒸锅蒸20分钟。
3、将汤倒出，扣在盘中撒上红椒丝、香葱，淋香油即可。
银耳吃进了高汤和火腿的鲜香，口感却依然很脆爽。
祛斑美白食材大曝光了
西红柿：含有丰富的胡萝卜素，维他命B和C，尤其是维他命P的含量居蔬菜之冠.多吃番茄具有抗衰老、祛除斑痕，使皮肤保持白皙.西红柿多汁，可以利尿，肾炎病人也宜食用.
胡萝卜：含有丰富的维生素A原，在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤、防止雀斑生成的作用。
银耳:富含天然的植物性的胶质，加上它滋阴的作用，长期的服用可以润肤，并有祛除脸部雀斑，黄褐斑的功效。银耳含有丰富的维他命D，对生长发育十分有效，还能防止钙的流失。

豌豆：里富含维他命A，维他命A在体内转化为维他命A，能起到润泽皮肤的作在，豌豆荚和豆苗的嫩叶里含有维他命C，它能分解体内的亚硝胺的酶，具有抗癌的作用。
柠檬:含柠檬酸、苹果酸等有机酸和橙皮甙、柚皮甙、圣草次甙等黄酮甙，还含有维生素C、B1、B2和烟酸、糖类、钙、磷、铁等多种营养成分，以及香豆精类、谷甾醇类、挥发油等物质。柠檬所含的成分除提供营养素外，还可促进胃中蛋白质分解酶的分泌，增加胃肠蠕动，有助消化吸收。柠檬汁有很强的杀菌作用和抑制子宫收缩的功能，并能降低血脂。柠檬还具有美容作用，可防止和消除皮肤色素沉淀，使肌肤光洁柔嫩。
冬瓜:含蛋白、糖类、胡萝卜素、多种维生素、粗纤维和钙、磷、铁，且钾盐含量高，钠盐含量低，能够减肥美容祛斑防止皮肤黑色素沉淀
芝麻:富含维生素E,它们可以有效淡化色斑，让肤色更均匀。
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枇杷百合银耳汤 瑶柱鲜虾冬瓜盅 薏米银耳柳牙羹
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银耳枸杞醪糟酿蛋 菠萝豌豆肉丁 苏子烤鸡腿配玉米奶酪西红柿


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