芹菜豆干拌花生米(12道养眼开胃的餐前小菜)
2010-05-19 00:12阅读:
我在减肥路上不停的摸爬滚打。
昨天说了我已经减肥快20斤了,有朋友开始询问减肥秘方了。
看来减肥是困扰我们的大问题啊。不过这么多年的减肥反弹再减肥,我发现,要是想要减肥成功。就要用正确的态度来看减肥:减肥不仅仅是应对肥胖的一种方式,而是要在减肥的过程中陪养成一种健康的生活方式。
看看我们身边的胖子吧,有谁不是一天零食不离口呢?有几个不是“能坐着不站着,能躺着绝对不坐着”的。所以想要减肥就要:管好嘴,迈开腿。
不过在减肥的过程中,我还是有很多小窍门的,不过等我这次成功的减到理想体重,我就会把我这一路的减肥历程写下来,给大家做参考。
想知道小妖减肥前的体重有多惊人吗?想看对比照片吗?期待我减肥成功吧。