政峰：杨老师好。我这么多年有一个习惯，每当发生一件让我感到愉快的事或者每当我听到一首有感情且好听的歌曲，我的情绪就会瞬间感觉到亢奋，然后会影响到后面做的事。你知道这是什么原因造成的吗？
杨永龙：人在遇到愉快的事或者听到与自己心灵共鸣的好听的歌的时候，会激发大脑内神经调节物质乙酰胆碱分泌增多，乙酰胆碱会促使大脑快乐因子（多巴胺）的大量释放，这就自然促使着我们更加的开心和快乐，所以你所说的出现亢奋现象是很正常的身心表现。如果经常出现这种情况，而且表现为心境高涨、活动增多以及思维奔逸而影响接下来要做的事情的话，那么就很有可能是心境障碍。
政峰：我如果没有发生特别愉快的事或者没有听到心灵共鸣的好听的歌曲一般都不会出现亢奋，但是碰到了就会，这种情况我印象中大概从2014年左右开始。你看我这是心境障碍吗？
杨永龙：是经常出现而难以抑制吗？影响接下来要做的事情的情况一般持续多长时间呢？
政峰：出现的频率不一定。如果经常发生愉快的事情以及听到和自己心灵共鸣歌曲比较多的话我出现频率就高。如果最近没有发生任何让我感到愉快的事或者听到心灵共鸣的歌曲，发生的频率就几乎没有，持续约两个小时左右。就比如说，我在学校读书，我上午第一节课被老师表扬了，我就会沉浸在被老师表扬的情绪中并进行回忆，第二和第三节课就注意力不集中，到第四节课差不多可以恢复一些注意力。
杨永龙：嗯，这还算不上心境障碍（躁狂症），而属于很正常的身心现象的范畴。我们就把它当作是独一无二的自己的一种特点来看待，不把它当个事儿，在出现了这种情况的时候可以听一些舒缓的音乐或者进行一些身体方面的活动，就可以使其得到缓解或消失。
政峰：
杨永龙：人在遇到愉快的事或者听到与自己心灵共鸣的好听的歌的时候，会激发大脑内神经调节物质乙酰胆碱分泌增多，乙酰胆碱会促使大脑快乐因子（多巴胺）的大量释放，这就自然促使着我们更加的开心和快乐，所以你所说的出现亢奋现象是很正常的身心表现。如果经常出现这种情况，而且表现为心境高涨、活动增多以及思维奔逸而影响接下来要做的事情的话，那么就很有可能是心境障碍。
政峰：我如果没有发生特别愉快的事或者没有听到心灵共鸣的好听的歌曲一般都不会出现亢奋，但是碰到了就会，这种情况我印象中大概从2014年左右开始。你看我这是心境障碍吗？
杨永龙：是经常出现而难以抑制吗？影响接下来要做的事情的情况一般持续多长时间呢？
政峰：出现的频率不一定。如果经常发生愉快的事情以及听到和自己心灵共鸣歌曲比较多的话我出现频率就高。如果最近没有发生任何让我感到愉快的事或者听到心灵共鸣的歌曲，发生的频率就几乎没有，持续约两个小时左右。就比如说，我在学校读书，我上午第一节课被老师表扬了，我就会沉浸在被老师表扬的情绪中并进行回忆，第二和第三节课就注意力不集中，到第四节课差不多可以恢复一些注意力。
杨永龙：嗯，这还算不上心境障碍（躁狂症），而属于很正常的身心现象的范畴。我们就把它当作是独一无二的自己的一种特点来看待，不把它当个事儿，在出现了这种情况的时候可以听一些舒缓的音乐或者进行一些身体方面的活动，就可以使其得到缓解或消失。
政峰：