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快乐男生下厨房——扁豆焖面私家秘籍

2007-07-16 07:32阅读:
快乐男生下厨房——扁豆焖面私家秘籍
扁豆焖面,帅哥制造

前一段因为忙着写稿,每天对着电脑。腰酸背痛。快乐男生下厨房——扁豆焖面私家秘籍


这段放假,本来准备停博,出去玩玩。

老天不作美,天天大雨倾盆,只能猫在家里。快乐男生下厨房——扁豆焖面私家秘籍这也是为什么俺博客最近特别勤
奋更新的原因。快乐男生下厨房——扁豆焖面私家秘籍

结果,腰就更疼了。

那天,友人携父来家里吃饭。他老爸以前在国内是中医。赶紧让老中医给看看。俺一直怀疑自己腰间盘突出。这缘于俺前一段听说家里一亲戚由于长期坐着得了这病,就老怀疑自己得了这病。尽管俺也不知道这腰间盘突出到底是什么。快乐男生下厨房——扁豆焖面私家秘籍

俺提心吊胆地问老中医:“不是腰间盘突出吧?”


老中医一捏俺大腿,“腿疼不疼?”

“不疼”。

“那就不是,腰间盘突出压迫神经,腿如果疼才是腰间盘突出。”

放下心来,又问“那是不是腰肌劳损?”

其实俺也不知道什么是腰肌劳损,只是听说过这名词。快乐男生下厨房——扁豆焖面私家秘籍

“如果这样发展下去,那有可能。”快乐男生下厨房——扁豆焖面私家秘籍

老中医给俺捏了两下,把俺给疼的。本来腰就是轻微有点疼,这下改剧疼了。老中医说没大碍,休息休息就好了,最好找个人给俺按摩按摩。

这任务责无旁贷落到了咱家帅哥手中。快乐男生下厨房——扁豆焖面私家秘籍

帅哥可非等闲之辈,他学的运动学里面就有人体解剖学这门课,可以用英文背出人体里的206块骨头的名字滴!可就是没学过按摩。快乐男生下厨房——扁豆焖面私家秘籍

俺往床上一趴,帅哥开始对俺“拳打脚踢”。快乐男生下厨房——扁豆焖面私家秘籍

千锤百炼之后,俺这老腰……

彻底直不起来了。快乐男生下厨房——扁豆焖面私家秘籍

看病不能瞎看病,绝对不能找庸医

在家躺了两天,一把鼻涕一把泪地对帅哥说:“这辈子要是瘫床上了,俺赖定你了!”

帅哥幸灾乐祸地答:“这下俺老婆终于死心塌地跟着俺了!”

做不了饭了,帅哥出马。

没吃过猪肉,但见过猪跑。老婆是大厨,老公也耳闻目染,八九不离十。就是这厨子手里一闲下来老在那做高尔夫球的挥杆动作,又撅屁股又抡胳膊挺忙。再伴随着间歇性地喊两嗓子快乐男声快乐厨房快乐男生下厨房——扁豆焖面私家秘籍

帅哥牌扁豆焖面,新鲜出炉!男人下厨房,绝对新时尚快乐男生下厨房——扁豆焖面私家秘籍

俺吃完自己的那盘后,又从帅哥碗里扒拉了几根过来,抹抹嘴巴,给了个特别中肯评价:“味道还行,就是酱油放得有点多!”

还有,嘿嘿,做得少了点……快乐男生下厨房——扁豆焖面私家秘籍


扁豆焖面:

原料:

扁豆,猪肉(切成丝,用淀粉抓一下),面条(要用那种湿面,如果用干挂面要提前煮八成熟才行)

配料:八角半粒,蒜瓣三瓣(切成蒜末),料酒少量,酱油,糖少量。

先把蒜爆香,肉煸炒熟,放入八角,倒入酱油,料酒,糖,然后放入扁豆煸炒到半熟。倒入开水,水面要没过扁豆。把面条用筷子或手先抖搂抖搂散开再平脯在扁豆上(否则一陀一陀的),盖上盖子焖。等到汤要烧干了,揭开盖子,先用筷子抖搂抖搂面条,但是不要翻身,然后顺着锅边绕着四周倒水,水面不要没面条。再用手淋一点点水滴到面条上,盖上锅盖,焖好出锅。
扁豆焖面,各家有各家的做法。帅哥家祖传的经验就是焖扁豆的时候加入一点八角,扁豆味道特别好。即使不放肉肉,素焖扁豆,都能吃出肉味来。(听说国内猪肉大涨价,省钱妙方哈!)
烦请各位专家评委发表评论时嘴下留情,快乐男生被PK出局是谁也不愿意看到滴,对吧?快乐男生下厨房——扁豆焖面私家秘籍

后记:

经过两天的休息,俺的老腰已经不痛了,大家不用担心哈!但是帅哥同志从网上搜了好多病例吓唬我。俺现在已经被实行“军管”了。规定每天在电脑前坐的时间不许超过1小时,后来在俺宁死不屈的坚决抵抗下加入了更加人性化的管理——用电脑时间可以适当延长,但每半个小时必须站起来活动10分钟


久坐的确对人体健康不利,要经常锻炼才行。所以我现在看一会儿电脑就站起来活动活动筋骨,想起以前在国内和张贝教练学过的好多动作,都是对腰有好处的,练着练着,那封存的记忆又一点一点的回来了。曾经的张贝健身,是我生活中最快乐的一部分。看来以后回国还得跟着张教练多学点!我要重新踏上跑步机,重新跳起有氧操!健康生活,快乐人生!让我们一起将健身进行到底吧!快乐男生下厨房——扁豆焖面私家秘籍

怎么写着写着象写广告了,打住,心动不如行动,俺锻炼去了!



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