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这种减肥方法的优点是快速，排毒，养颜。因为每天喝汁的数量大概等于吃了10－２０多个水果和很多的蔬菜，所以身体里排毒效果很明显，皮肤水水的。但是这种减肥方法的缺点也是显而易见的。
这是回国时候给好管家拍的杂志照片。基本上就已经从大胖子恢复到小胖子了。
附：１２星座瘦身果汁（资料来源:www.ololu.com）
白羊座：橙皮山楂汁
做法：先将橙皮和山楂煮稔熟，待凉隔渣取汁，加蜂蜜拌饮。
金牛座：番茄芹菜黄瓜汁
做法：将番茄1个，芹菜1支，小黄瓜2条洗净、切块，放入蔬菜专用榨汁机中。加入250毫升的开水。榨完后加入适量的蜂蜜，即可食用。
双子座：番茄酸杏汁
做法：取番茄2个，酸杏150克，将番茄洗净，剁碎。酸杏去皮、核，切成黄豆大小的碎块，将二者放入榨汁机内，榨出汁用纱布过滤即成。
巨蟹座：核桃仁酸奶
做法：核桃仁20粒，酸奶一瓶，将核桃仁晒干以及烘干，研成细末，备用。将酸奶与核桃仁细末一同放入榨汁机中搅打一分钟即成。
狮子座：西瓜凤梨柠檬汁
做法：西瓜200克、凤梨100克，柠檬半个，将西瓜及凤梨去皮，把柠檬榨汁待用，用榨汁机将西瓜及凤梨榨汁，倒进杯中，并加上柠檬汁即可。三种水果都有益美白肌肤和瘦身。
处女座：草莓香蕉汁
做法：草莓5粒，香蕉1根，牛奶100毫升，蜂蜜少量。洗净草莓，香蕉去皮，将草莓、香蕉、牛奶、蜂蜜混合，放入搅拌器搅拌，制成果汁即成。
天秤座：樱桃汁
做法：取鲜樱桃250克，洗净，除柄托去核，放入榨汁机内榨取汁液，再用洁净纱布过滤即成。
天蝎座：枇杷黄瓜汁
做法：大枇杷5粒，黄瓜一根，柠檬汁、蜂蜜各适量。将枇杷去皮、核，黄瓜洗净后切片，同入榨汁机中搅打，取汁，进入柠檬汁和蜂蜜，搅匀即成。
射手座：绿茶苹果汁
做法：将1颗苹果榨汁，加1小匙绿茶粉，早晚各喝1次，最好连苹果渣一起喝，在饭前饮用。适合无法控制食欲的减肥者使用。苹果有丰富的钾，可以缓和过量的钠引起的水肿，还有利尿的功用。苹果还有丰富纤维质，可以预防便秘。
摩羯座：黄瓜冬瓜汁
做法：取黄瓜一根，冬瓜200克，精盐适量。将冬瓜去皮、去籽，然后将冬瓜肉与黄瓜一同榨汁，进入精盐拌匀即成。
水瓶座：萝卜酸梅汁
做法：取白萝卜200克，酸梅20克，蜂蜜适量。将白萝卜洗净切丝，用榨汁机搅打出汁，酸梅洗净放入萝卜汁中加热煮沸，然后再加入适量蜂蜜即成。
双鱼座：橙子胡萝卜汁
做法：每天以一根鲜胡萝卜配上半个橙子，榨一杯鲜果蔬汁饮用，能改善身体机能状况，配橙子可改变单纯胡萝卜入口的口感，喝来更美味。
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瘦身苹果牛奶饮：http://blog.sina.cn/dpool/blog/s/blog_4a9b56f201000amk.html?vt=4
柚子茶：http://blog.sina.cn/dpool/blog/s/blog_4a9b56f201000aix.html?vt=4
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