这汤10分钟1元钱煮一锅,滋补香甜,护肤减肉喝出好气色

2020-05-21 12:34阅读:
夏季来了,热天刚开始。女性朋友们记得要补充水分,做一个水灵的女人。每天多喝茶水,少喝咖啡。别怕麻烦,一天24小时只给自己几分钟的时间,煮一壶养生的好茶,补充营养滋润肌肤。我们精力充沛了,才能赚钱吃美食,买漂亮的衣服,出门旅游哈。对得起自己,这样才能对得起家人啊。
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据我观察,感觉那些喝茶的人都有内秀哈,我是比较马虎不细腻的人,所以不经常喝茶。我对桌的大姐天天茶杯不离手,怪不得人家皮肤好呐。我也偷偷地学着给自己泡茶吧,徕卡养生壶用的是得心应手啊!泡一颗白木耳,几颗红枣和枸杞。成本不到一元钱,实惠又好喝,10分钟成就一碗养生茶。比喝咖啡喝饮料强多了,养生护肤,红枣还养胃补气血。自己用好食材,煮好汤。尤其适合女生们,今天煮的这汤简单又快捷的方式,的确让我身边的姐妹们都羡慕了。
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喜欢红枣的香甜味道,把白木耳,红枣和枸杞组合一起变成更丰富的食品了。银耳尤其对女性来说是非常好的,它含有膳食纤维,可以促进胃肠道的蠕动,减少脂肪的吸收,从而起到减肥,美容养颜的作用。还富含天然植物性胶质,加上它的滋阴作用,长期服用可以润肤。我们人到中年,太需要祛除黄褐斑,雀斑了。同时还可以补养身体的气血,养肝明目,补血安神,生津止渴,润肺的作用。小小的一杯茶,这么大的效果,食材也简单喝起来吧。
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这汤10分钟1元钱煮一锅,滋补香甜,护肤减肉喝出好气色
食谱; 【银耳红枣枸杞汤】
食材;白木耳一朵,红枣适量,枸杞适量,黄白糖适量。
制作;1,取优质的白木耳半个就够用。多放点水泡的时候,吸水很多。
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2,用冷水发泡20个小时左右,晚上泡的第二天晚上才使用,泡的很软了,体积增加好几倍,用不完就冷冻保管,下一次煮汤就方便了。
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3,准备好全部的食材,进行下一步煮汤了。
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4,白木耳掰成小块,红枣切成小条,枸杞几颗。
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5,水箱里要先加水,这样才能保证煮汤有足够的水,水经过滤芯过滤到煮壶的,然后把水箱的盖子盖上。
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6,食材装进壶里边,选择加水,这步骤很重要。没有加水是很危险滴,切记哈。
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7,看看设置面板哈,设置煮果茶就OK了。
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8,坐下来静静的等待着喝汤咯!
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9,非常快,10分钟左右一壶美容汤煮好了。如果喝不完没有关系可以保温的。
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这汤10钟1元钱煮一壶,滋补好喝还减肉,学会了,别在喝咖啡了。它香醇可口,比红茶有滋味,坚持喝出好肤色,满口香气精神倍足。
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