夏季来了，热天刚开始。女性朋友们记得要补充水分，做一个水灵的女人。每天多喝茶水，少喝咖啡。别怕麻烦，一天24小时只给自己几分钟的时间，煮一壶养生的好茶，补充营养滋润肌肤。我们精力充沛了，才能赚钱吃美食，买漂亮的衣服，出门旅游哈。对得起自己，这样才能对得起家人啊。
据我观察，感觉那些喝茶的人都有内秀哈，我是比较马虎不细腻的人，所以不经常喝茶。我对桌的大姐天天茶杯不离手，怪不得人家皮肤好呐。我也偷偷地学着给自己泡茶吧，徕卡养生壶用的是得心应手啊！泡一颗白木耳，几颗红枣和枸杞。成本不到一元钱，实惠又好喝，10分钟成就一碗养生茶。比喝咖啡喝饮料强多了，养生护肤，红枣还养胃补气血。自己用好食材，煮好汤。尤其适合女生们，今天煮的这汤简单又快捷的方式，的确让我身边的姐妹们都羡慕了。
喜欢红枣的香甜味道，把白木耳，红枣和枸杞组合一起变成更丰富的食品了。银耳尤其对女性来说是非常好的，它含有膳食纤维，可以促进胃肠道的蠕动，减少脂肪的吸收
据我观察，感觉那些喝茶的人都有内秀哈，我是比较马虎不细腻的人，所以不经常喝茶。我对桌的大姐天天茶杯不离手，怪不得人家皮肤好呐。我也偷偷地学着给自己泡茶吧，徕卡养生壶用的是得心应手啊！泡一颗白木耳，几颗红枣和枸杞。成本不到一元钱，实惠又好喝，10分钟成就一碗养生茶。比喝咖啡喝饮料强多了，养生护肤，红枣还养胃补气血。自己用好食材，煮好汤。尤其适合女生们，今天煮的这汤简单又快捷的方式，的确让我身边的姐妹们都羡慕了。
喜欢红枣的香甜味道，把白木耳，红枣和枸杞组合一起变成更丰富的食品了。银耳尤其对女性来说是非常好的，它含有膳食纤维，可以促进胃肠道的蠕动，减少脂肪的吸收