秋天来了，少一些燥热，多一些潮湿，雨总是不停地下着。早餐吃些养胃抗潮湿的食物，不用起早，打个豆浆，吃个烧饼和煮鸡蛋就行了。满满的能量啊！尤其是女性朋友多吃豆制品有益健康和延迟衰老。
小时候会跑到大地里去看黄豆开的花，很细小的那种白色或者淡淡的紫色。据说东北大豆质量最好了。世界各国种植的大豆都是直接或间接在我国传播出去的。由于它的营养价值很高，被称为“豆中之王”，“绿色的牛乳”。在数百种，天然食物中最受营养学家推崇的就是大豆了。作为黑龙江人很骄傲，这片黑土地上最多的就黄豆了。
暮色推荐，大豆含有丰富的蛋白质，含有多种人体必需的氨基酸，可以提高人体免疫力。大豆中含有的可溶性纤维，既可通便，又能降低胆固醇含量。大豆中含有一种抑制胰酶的物质，对糖尿病有治疗作用。大豆所含的皂甙有明显的降血脂作用，同时，可抑制体重增加。。
黄豆的营养，对于女性来说是非常重要的，因为大豆异黄酮是一种结构与雌激素相似，具有雌激素活性的植物性雌激素，能够减轻女性更年期综合征症状、延迟女性细胞衰老、使皮肤保持弹性、养颜又护身，女性朋友要经常的食用起来。
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黄豆的营养，对于女性来说是非常重要的，因为大豆异黄酮是一种结构与雌激素相似，具有雌激素活性的植物性雌激素，能够减轻女性更年期综合征症状、延迟女性细胞衰老、使皮肤保持弹性、养颜又护身，女性朋友要经常的食用起来。