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寒冷季节的温暖菜——【酸辣肥牛】10分钟搞定!

2007-10-26 06:21阅读:
寒冷季节的温暖菜——【酸辣肥牛】10分钟搞定!

这是一个由水煮牛肉演变而来的菜,因为有肥牛片和金针菇,看起来仿佛更像火锅,不过入口却是酸味当先。在寒冬将至的时候,来这么红红火火、有菜有肉的一大锅,真是解馋暖胃、滋心润肺。

说起火锅,我总会想起很多有趣的事情。

大学的毕业论文,我写了一篇自己都不大明白的《论彝族民居及火的文化》(大概是这么个题目,真记不清楚了),其中用很大篇幅论述了彝族民居中的“火塘”在彝族生活和精神领域内的重要性。

那年当我在毕业答辩上将那篇冗长的文章介绍完以后,照例是昏昏欲睡的教授们的提问,其中一位老师问道:“你认为火塘可以运用在现代的室内设计中吗?”

“能啊!”

“比如说呢?”

“火锅。。。。。。”

还好,我及时地改口成了“壁炉什么的。”才没有让自己成为一个笑话。

从那以后,每次我吃火锅都会想起那个从我脑子里蹦出的答案。其实,在寒冷的季节,一家人围坐在一起吃火锅,那种能将人融化的温暖和亲情,岂是好吃两字就能概括的呢?

酸辣肥牛:

材料:肥牛片250克、金针菇100克、粉丝1小把
郫县豆瓣2大匙、酱油1大匙、老陈醋2大匙、料酒1大匙、糖少量、盐适量、鸡精适量、香葱2根、姜3片、蒜5瓣、干辣椒3根

寒冷季节的温暖菜——【酸辣肥牛】10分钟搞定!

做法:

1, 豆瓣酱剁碎,姜切姜末,蒜切蒜末,香葱洗净切葱花,粉丝用开水泡发,干辣椒剪成段去掉籽;

2, 金针菇去根部,洗净,用少量油炒断生;
寒冷季节的温暖菜——【酸辣肥牛】10分钟搞定!

3, 将金针菇铺在一个深盘底部待用;
寒冷季节的温暖菜——【酸辣肥牛】10分钟搞定!

4, 锅烧热放油,爆香豆瓣酱、蒜末(一半)、姜末;
寒冷季节的温暖菜——【酸辣肥牛】10分钟搞定!

5, 加入3碗肉汤(或者开水),料酒、酱油、醋、盐、糖,烧沸;
寒冷季节的温暖菜——【酸辣肥牛】10分钟搞定!

6, 放入肥牛片和粉丝汆熟,肥牛片变色即可,起锅前淋少许醋;
寒冷季节的温暖菜——【酸辣肥牛】10分钟搞定!

7, 连汤将肥牛倒入大盘中,将剩余的蒜末撒在上面;
寒冷季节的温暖菜——【酸辣肥牛】10分钟搞定!

8, 锅洗净,倒入适量油,放入干辣椒段,待辣椒段变色(注意不要炸糊了)捞出,剁碎撒在肥牛之上
寒冷季节的温暖菜——【酸辣肥牛】10分钟搞定!

9, 油烧至十成热(冒烟)浇在肥牛之上,撒上葱花即可
寒冷季节的温暖菜——【酸辣肥牛】10分钟搞定!

寒冷季节的温暖菜——【酸辣肥牛】10分钟搞定!


寒冷季节的温暖菜——【酸辣肥牛】10分钟搞定!

金针菇又名益智菇,是一种营养丰富又能祛病强身的优良食物。金针菇的蛋白质含量很高,其中的赖氨酸特别有利于儿童骨骼成长和智力发育,这也是它被叫做益智菇的主要原因;而精氨酸则有利于防治肝脏疾病和胃溃疡。 我国传统医学认为:金针菇性寒,味咸,能利肝脏、益肠胃、增智慧、抗癌瘤。金针菇柄中含有大量食物纤维,可以吸附胆酸,降低胆固醇,促使胃肠蠕动,常吃对高脂血症患者有一定的好处。

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浓油赤酱的生活——【家常牛腩煲】

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