自制省钱又不节食的减肥茶 2008-07-09 20:27阅读:324 http://blog.sina.cn/dpool/blog/u/1256781743 X 自制省钱又不节食的减肥茶 神气的酸奶减肥效应中是牛奶成分中的钙质起了作用,但是营养专家从化学的角度进行了进一步的分析,天然牛奶里含有的酶和激素也能够有效地加速脂肪的燃烧,因而营养师疯狂丫头不建议大家只是服用专门的钙片来达到强身减肥的效果。正常的有效且又营养的减肥方法是: 战略一:每天饮用三到四杯(200毫升左右的容量)的低脂牛奶 战略二:每天食用3杯低脂的酸奶 如果你喜欢茶,在希望达到减肥的同时又补充丰富的维生素,那么自己动手调制的美味茶饮料,一定是你四季里的爱不