减肥期为什么会出现平稳不降呢
2008-06-21 15:33阅读:2,686
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在减肥这个过程中,并非一味地吃药或一味地节食就能奏效,如果不了解其中的一些变化,很有可能前功尽弃。营养师疯狂丫头听很多博友报怨,他们称在运动减肥时,开始效果很好,两个月最多可减十多公斤。可是,在减肥近一年时,即使坚持运动,体重也不再减少。不知道这是为什么?是否需要加大运动量?
疯狂丫头提醒你,在减肥过程中,体重下降到一定数值以后,虽然继续进行减肥,但体重在较长时间内都不再继续下降,这种情况叫减
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