木瓜蜜奶——美丽吃出来

　　通过美食博客，认识了许多和我一样喜欢美食的朋友，发现大家的皮肤都很好，这可能与平时注重饮食有关系。我的皮肤不算好的，但比起去年已经好多了，至少不象以前那么干了。

　　化妆品治标不治本，与其把金钱源源不断地投入到高档化妆品上，还不如有时间的时候花点心思给自己做一点好吃的。既可以享受美食，又可以拥有美丽，何乐而不为呢？

　　木瓜就是很好的美容佳品。 木瓜里内含木瓜酵素，可分解脂肪，从而达到减肥的目的 。同时还能均衡荷尔蒙的生理代谢平衡，淡化色斑，润肤养颜。
（注明：原文已删除，此段文字为修改后的）

我用这两倍的量，５００克牛奶、一个木瓜。