【问题】：
雷老师，想请您解释一个心理现象。我有个朋友，有“焦虑扩大症”（这是我给瞎起的名字）。比如，她有个工作没做好，她就会想到自己的前途，然后对不起爸爸妈妈，然后成为家里的负担。其实，只是工作中有个环节没做好而已。
请你写写这个现象为什么？我个人以为是挫折夸大化，是不是小时候被父母教育“不能扫一屋，何以扫天下”太多了，而习惯把事态严重化了？
【回答】：
好沉！真的好沉！
这位主人公背后那个硕大的包袱，已经把她压得喘不上气了。谁都看得出，那个包袱叫做『焦虑』，不过你猜包袱『里面』装的是什么？
我个人认为，肯定不是『完美倾向』。
完美倾向也会令人因为细枝末节上的挫折而焦虑，但这种焦虑大多表现为愤怒或挫败感。对于偏执的完美主义者，完美更多的价值在于自我欣赏而不是对未来的预期，所以当完美遭遇缺陷时感到的沮丧多于恐惧。这种人有可能变得易激惹，也就是敏感易怒，不可理喻；有可能变得多愁善感乃至抑郁，比如像林黛玉那样去葬花；还有可能变得谨小慎微，也可以称之为苛刻、较真儿或者钻牛角尖，随你怎么叫。他们同样有机会感到紧张和恐惧，但这些紧张和恐惧的情绪指向仅止于手头儿的那点事、现阶段的计划、今天的仪表或者