斯坦福大学的数位科学家公布了一项令人震惊的研究结果。研究显示，压力给身体健康带来危害等同于被动吸烟，而被动吸烟是人们在工作环境中经常遇到的一个问题。过去的大量研究资料显示，职业压力可导致患病概率增加35%，过早死亡概率增加20%。（《参考消息》02-13）
压力给身体带来危害，程度等同于被动吸烟，这反映了什么呢？
一、人对压力的评估越感到危险，人的身体伤害就越大。据悉，加州大学伯克利分校的心理学家理查德·拉扎勒斯在缓解压力的认知性策略这个研究领域当属先锋。他通过研究发现，一个人对某种情况的评估要比该情况的客观特征更加重要。文章称，某些心理历程启动之后，压力便随之出现了。如果人们将正在发生的情况视为危险情况，或者人们认为自己掌握的资源不足以应对这种情况，警报机制就会启动。反之，人们就会保持平静。拉扎勒斯认为，当一个人认为自己与环境的关系是消极的，或者自己的资源不足以应对这种不利处境，问题就出现了。实际上，拉扎勒斯认为，人们往往倾向于采取一种特定的应对模式。
二、压力分为好压力和坏压力。据悉，在评估效果之前，人们应当将压力分为两种：好压力和坏压力。如果警报机制启动后，人们会自发地应对压力，并且自认为有应对的能力，
压力给身体带来危害，程度等同于被动吸烟，这反映了什么呢？
一、人对压力的评估越感到危险，人的身体伤害就越大。据悉，加州大学伯克利分校的心理学家理查德·拉扎勒斯在缓解压力的认知性策略这个研究领域当属先锋。他通过研究发现，一个人对某种情况的评估要比该情况的客观特征更加重要。文章称，某些心理历程启动之后，压力便随之出现了。如果人们将正在发生的情况视为危险情况，或者人们认为自己掌握的资源不足以应对这种情况，警报机制就会启动。反之，人们就会保持平静。拉扎勒斯认为，当一个人认为自己与环境的关系是消极的，或者自己的资源不足以应对这种不利处境，问题就出现了。实际上，拉扎勒斯认为，人们往往倾向于采取一种特定的应对模式。
二、压力分为好压力和坏压力。据悉，在评估效果之前，人们应当将压力分为两种：好压力和坏压力。如果警报机制启动后，人们会自发地应对压力，并且自认为有应对的能力，