3月21日是“世界睡眠日”，昨日，中国睡眠研究会召开新闻发布会表示，8成重大交通事故与司机睡眠不足有关。连续17个小时不睡觉再驾车，肇事风险“等同于醉酒驾车”。该研究会还特别提醒说，患有“睡眠呼吸暂停综合征”的司机是潜在的马路杀手，很容易影响到公共安全，但该问题尚未引起社会重视。（《北京晨报》03-20）
中国睡眠研究会经过研究得出一个触目惊心的结论：8
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新浪博客
成重大交通事故与司机睡眠不足有关。对此，笔者在此谈谈个人的看法。
一、约每100个人中有9个人患有“睡眠呼吸暂停综合征”，这种患者的司机是潜在的马路杀手。据悉，常见的因“疲劳驾驶”引起的车祸多发生在凌晨三点前后。但是，如果你每天大清早上班路上就感觉困得慌，甚至因此发生车祸，应建议司机检查是否患有“睡眠呼吸暂停综合征”。中国睡眠研究会有关专家表示，这是一种睡眠疾病，患者在睡眠过程中反复出现呼吸暂停现象，低氧导致器官功能降低，睡眠质量差，白天嗜睡，反应迟钝。大约每100个人中有9个人患有该症。但由于这是一种“睡着时才发生的疾病”，很多人并不清楚自己是否得病。
二、公安部门发放驾照前，笔者建议检查司机是否患有“睡眠呼吸暂停综合征”，对未治愈的患者拒发驾驶证。据悉，很多国家已意识到睡眠障碍对公共安全造成的影响。不少国家就规定，发放驾照时，必须检查司机是否患睡眠呼吸暂停综合征。
笔者在外驾驶汽车时，当累了，感到要打瞌睡之前，就在路边找一个安全的位置停好车，然后休息一会儿，打一会儿顿，当精神变得充足，然后再开车。平时笔者若是没有什么事，也坚持在晚上10点半前睡觉，养成早睡的习惯。笔者之所以这样，是因为笔者知道，做一个精力充沛的司机，是为了保护自己和家人，也是为了保护他人。这是一种热爱自己的生命，也是热爱他人生命的方式。
笔者认为，世界上根本没有超人， 自认为自己是超人的司机，而不注重休息，是一种狂妄自大，是一种无知，无知狂妄的人最可怕。每一个人都有生物学上的特征，都是需要遵循生物规律的，违背生物钟规律的司机，如果不进行睡眠补充，最终会酿出人生的悲剧。
养成按时睡眠的良好习惯，遵循生物学的规律，是现代人需要培养的一种素质，是一种热爱生命的素质。
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一、约每100个人中有9个人患有“睡眠呼吸暂停综合征”，这种患者的司机是潜在的马路杀手。据悉，常见的因“疲劳驾驶”引起的车祸多发生在凌晨三点前后。但是，如果你每天大清早上班路上就感觉困得慌，甚至因此发生车祸，应建议司机检查是否患有“睡眠呼吸暂停综合征”。中国睡眠研究会有关专家表示，这是一种睡眠疾病，患者在睡眠过程中反复出现呼吸暂停现象，低氧导致器官功能降低，睡眠质量差，白天嗜睡，反应迟钝。大约每100个人中有9个人患有该症。但由于这是一种“睡着时才发生的疾病”，很多人并不清楚自己是否得病。
二、公安部门发放驾照前，笔者建议检查司机是否患有“睡眠呼吸暂停综合征”，对未治愈的患者拒发驾驶证。据悉，很多国家已意识到睡眠障碍对公共安全造成的影响。不少国家就规定，发放驾照时，必须检查司机是否患睡眠呼吸暂停综合征。
笔者在外驾驶汽车时，当累了，感到要打瞌睡之前，就在路边找一个安全的位置停好车，然后休息一会儿，打一会儿顿，当精神变得充足，然后再开车。平时笔者若是没有什么事，也坚持在晚上10点半前睡觉，养成早睡的习惯。笔者之所以这样，是因为笔者知道，做一个精力充沛的司机，是为了保护自己和家人，也是为了保护他人。这是一种热爱自己的生命，也是热爱他人生命的方式。
笔者认为，世界上根本没有超人， 自认为自己是超人的司机，而不注重休息，是一种狂妄自大，是一种无知，无知狂妄的人最可怕。每一个人都有生物学上的特征，都是需要遵循生物规律的，违背生物钟规律的司机，如果不进行睡眠补充，最终会酿出人生的悲剧。
养成按时睡眠的良好习惯，遵循生物学的规律，是现代人需要培养的一种素质，是一种热爱生命的素质。
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