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海带豆腐脊骨汤(九款让人温暖一冬的滋润养颜汤)

2009-01-20 09:21阅读:
海带豆腐脊骨汤(九款让人温暖一冬的滋润养颜汤)

在这非常干燥的天气里由着自己的性子吃了好长一段时间的辣菜,有点上火啊! 海带豆腐脊骨汤(九款让人温暖一冬的滋润养颜汤)貌似有很多筒子也上火了哈!是时候来上一点汤水滋润滋润啦! 海带豆腐脊骨汤(九款让人温暖一冬的滋润养颜汤)

海带豆腐脊骨汤:
用料:猪脊骨350克,海带结200克,嫩豆腐一块(重约150克),姜、葱各适量;
做法:
1.脊骨洗净,放入沸水中焯烫两分钟,捞出用清水洗去血沫;豆腐切成小方块,放入沸水中焯烫2分钟左右,捞出沥干待用;海带结洗净,生姜切大片,葱切花;
2.将生姜与处理好的脊骨放入砂煲中,放入适量的水(约1300毫升),盖上锅盖,中火将其烧开后转小火煲40分钟左右;
3.放入海带结,再煲20分钟;
4.下入豆腐,煮10分钟左右,放入适量的盐与葱花即可。
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脊骨洗净 放入沸水中焯烫两分钟 捞出用清水冲去血沫
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嫩豆腐切成小方块 放入沸水中焯烫两分钟捞出 海带结洗净,生姜切片
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砂锅内放入脊骨姜片适量水 中火烧开后转小火煲40分钟 下入海带结煲20分钟
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下入豆腐煮10分钟 加入适量的盐 撒入葱花即可
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经验分享:
1.海带结最好将结拆开来洗净后再挽上,以免结中藏有泥沙;
2.腐放入沸水中焯烫,可以更好地去除豆腥味;
3.煲汤的时候水最好要一次性加足,如果中途需要加水,也一定要加热水;
4.用砂锅煲东西时不可用大火,最好用小火慢煮,火大太了容易引起砂锅爆裂.
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