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回来没吃到红烧鮰鱼, 让我烧了给她解馋. 给美食博友解馋的冰糖鮰鱼 给美食博友解馋的冰糖鮰鱼 给美食博友解馋的冰糖鮰鱼 你看这家伙, 回来后几乎天天忙着奔波于各个饭馆酒店之间, 竟然还没吃够. 给美食博友解馋的冰糖鮰鱼 给美食博友解馋的冰糖鮰鱼 给美食博友解馋的冰糖鮰鱼 呵呵, 我就烧个浓油赤酱的红烧鮰鱼, 馋馋侬! 给美食博友解馋的冰糖鮰鱼

鮰鱼是一种珍贵的淡水鱼,和刀鱼、鲥鱼一起被称为是长江水产的三大珍品,长江鮰鱼体壮膘肥、肉质鲜嫩,春夏间最为肥美,鱼皮有弹性且多胶质,烹饪尤以红烧为最佳。红烧鮰鱼其色泽红润油光,鱼皮滑糯滋润,鱼肉软嫩肥美,鲜咸之中带有甜味,是上海本帮菜的传统本色。

材料:鮰鱼、葱、姜、蒜头.
调料:酱油、冰糖、料酒。
方法:
  1. 鮰鱼去除头尾及鱼肠等不可食部分(可请摊主帮忙处理),洗净沥干水,切成5厘米大小的块状,葱切段,姜和蒜头切片;
  2. 把锅烧热,下油至热,入葱段、姜片和蒜片煸出香味;
  3. 放鱼块滑炒,烹入料酒去腥,加入酱油、冰糖及适量清水烧开;
  4. 转小火煨煮20分钟,烧至鱼肉入味,汤汁浓稠,撒上葱花,起锅装盆即可。

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