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材料：包心菜1棵、花椒10多粒、干辣椒4个、姜片2片、蒜头3瓣、盐、生抽适量。
做法：
看看我是怎样把吃出来的赘肉再吃回去滴：
2月15日 10:42 来自新浪微博
今天的早餐：蒜香法式面包片+现煮哥伦比亚黑咖啡。
2月18日 09:09 来自新浪微博
今日午餐：全麦胚芽土司一片+白煮蛋一个+蓬蒿菜一把+油醋汁一勺，再加一杯果诱100%苹果汁。
2月21日 13:17 来自新浪微博
开饭喽，卡纳巧克力黑咖啡+乡村杂粮面包+新奇士橙。 乡村杂粮面包做法在这里：http://sinaurl.cn/h5zHDy
2月23日 12:33 来自新浪微博
今日午餐：全麦小餐包+田园蔬菜沙拉（city'super混合沙拉菜+大杏仁+油醋汁）+畅优原味酸奶。田园蔬菜沙拉做法看这里：http://sinaurl.cn/hGbwrz
2月24日 12:40 来自新浪微博
今天午餐俺不吃草啦：莲藕枸杞白米粥+如皋萝卜皮+新中红方乳腐。很传统也很上海。
2月25日 12:28 来自新浪微博
今天的早餐：全麦胚芽土司+新西兰那瑞克路Nanric Road金色奇异果果酱+低脂高钙牛奶。果酱里还有奇异果颗粒很好吃。
1月18日 10:54 来自新浪微博
材料：包心菜1棵、花椒10多粒、干辣椒4个、姜片2片、蒜头3瓣、盐、生抽适量。
做法：
看看我是怎样把吃出来的赘肉再吃回去滴：
2月15日 10:42 来自新浪微博
今天的早餐：蒜香法式面包片+现煮哥伦比亚黑咖啡。
2月18日 09:09 来自新浪微博
今日午餐：全麦胚芽土司一片+白煮蛋一个+蓬蒿菜一把+油醋汁一勺，再加一杯果诱100%苹果汁。
2月21日 13:17 来自新浪微博
开饭喽，卡纳巧克力黑咖啡+乡村杂粮面包+新奇士橙。 乡村杂粮面包做法在这里：http://sinaurl.cn/h5zHDy
2月23日 12:33 来自新浪微博
今日午餐：全麦小餐包+田园蔬菜沙拉（city'super混合沙拉菜+大杏仁+油醋汁）+畅优原味酸奶。田园蔬菜沙拉做法看这里：http://sinaurl.cn/hGbwrz
2月24日 12:40 来自新浪微博
今天午餐俺不吃草啦：莲藕枸杞白米粥+如皋萝卜皮+新中红方乳腐。很传统也很上海。
2月25日 12:28 来自新浪微博
今天的早餐：全麦胚芽土司+新西兰那瑞克路Nanric Road金色奇异果果酱+低脂高钙牛奶。果酱里还有奇异果颗粒很好吃。
1月18日 10:54 来自新浪微博