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素菜豆腐:用普洱茶做汤底

2008-07-03 06:15阅读:
素菜豆腐:用普洱茶做汤底
素菜豆腐:用普洱茶水做汤底

记得14年前第一次去云南就是在夏季,而且在很短的时间内竟然去了两次,前后两趟加起来的时间都快有一个月了。当时到版纳已经通飞机了,但是到滇西北还没有通航,我们从昆明出发,走盘山路、过村寨,14个小时之后才到大理,住了一天之后又接着前往丽江、剑川、中甸等地……
吃、住加上行路,视线中都是生活故事,也结识了不少朋友,到现在还是常想常联系呢!那是我手术后的第一次远行,忙碌之余真的感受到了一种淡泊清心的自在,要当“弯弯的扁担悠悠地闪”,这是云南的朋友对健康生活的最好定义。也就是从那时起,我喜欢上云南了。

特别喜欢云南菜,不仅是它五味中独特的鲜劲儿给我留下了深刻印象,而且它充分利用当地独有食材的烹饪方法,让这种鲜劲儿更加淳朴和自然,百吃不厌。记忆深刻的有傣家的竹筒饭,彝寨的炒苞谷,大理的浓汤鱼,丽江的粑粑,剑川的烩小瓜(小南瓜),建水的臭豆腐,还有……还有就是用鸡枞菌、干巴菌、牛肝菌等调制的美味佳肴,很多都是朋友和朋友的妈妈自己料理的,很香 素菜豆腐:用普洱茶做汤底 别笑话我,在回京的时候我居然买了5公斤的云南辣椒(云南很多地方都是按公斤秤斤两的),它皮薄肉脆,不是那种冲冲的辣,而是辣中有香,个头也就三、五公分那么大,像小灯笼一样,和北方长而厚实的辣椒味道不一样。
云南的汤水菜很多,特别的是他们还就地取材,把普洱茶派上了用场,用普洱茶水煮粥,或用其做汤底炖菜炖肉,其味道浓郁醇厚,而且还刮油解腻,用现代时髦词汇注解就是“减肥去脂”啊!这种汤水渗透着茶香,第一次看见还以为加的是绿豆汤呢~~ 素菜豆腐:用普洱茶做汤底

谈起云南菜手就痒痒,这道素菜豆腐是我常做的一道菜,在炎热闷湿的天气里可以尽情享用,而且还能补充体内所需的盐份和营养呢~~ 素菜豆腐:用普洱茶做汤底

素菜豆腐:用普洱茶做汤底
素菜豆腐:用普洱茶水做汤底
素菜豆腐:用普洱茶做汤底
材料:白豆干,豆腐泡;
番茄,豆芽,草菇,姜、蒜末
玉米油,盐,蘑菇精,2勺生抽

素菜豆腐:用普洱茶做汤底
香葱末

步骤:
1、 将白豆干片成小片,豆腐泡切成两半,番茄和草菇切小块,豆芽去根摘净、洗净;
素菜豆腐:用普洱茶做汤底
2、 从茶饼上取一小块茶叶,或用普洱坨茶,用滚水冲泡,焖上几分钟,待茶水的颜色变红变浓,滤去茶叶末,茶汤用大碗盛出待用;
3、 炒锅放入玉米油,油热之后放姜、蒜末和一半的葱末,煸至出香气,然后依次放入番茄、豆芽和草菇,翻炒片刻,加上热茶水,待汤水再次滚开的时候,放入白豆干和豆腐泡,中火炖上约5分钟;
4、 加上蘑菇精、盐和2勺生抽,最后撒上剩下的香葱末,搅拌均匀入味之后就可以关火盛菜了。

素菜豆腐:用普洱茶做汤底
素菜豆腐:用普洱茶水做汤底

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