原来，瑜伽人的最高境界是...
瑜伽以后，慢慢变得心很简单，生活也很简单，感觉世界也简单了。一切从简，内心却很丰盈！丢掉了很多东西，却活得分外轻松满足！
1. 扔掉了多余物品
过去舍不得丢掉却从来不用的物品，纷纷送人，留出空间，换成了一盆盆绿植，添置了瑜伽的书籍和用品，瑜伽空间也变得宽敞了。因为意识到，想要生活轻松，就要断舍离。
2. 缩减社交圈
每个人的一生中，会认识很多人，但真正的知心交心的朋友，不过几个人。 与其花时间去关注别人的生活，不如花心思用在看书，自我提升瑜伽，或发展其他爱好。不让无用的社交累了你的心智。
3. 放下一段不值得感情
如果一段感情让你心如死灰，不如选择放手，就是放过自己。当走到尽头，就索性放下，开始新的生活，要拿得起更要放的下。
4. 删除负面情绪
当生活中遇到不顺心的事情，权衡利弊，果断释放掉负面的情绪，愤怒，伤心，嫉妒，仇恨不满……只会消耗你的能量，通过瑜伽呼吸，冥想，休息术调整，吸收正面积极的能量。
再多的物品，经常用的就那几种，再多的交往，真诚的朋友也就几个，不属于你的感情，纠结也无用，
瑜伽是一种修行，当你的心简单了，心无杂念，你就会得到全然的快乐和满足，一切就会如你所愿。
简单，就是瑜伽人的最高境界！
瑜伽以后，慢慢变得心很简单，生活也很简单，感觉世界也简单了。一切从简，内心却很丰盈！丢掉了很多东西，却活得分外轻松满足！
1. 扔掉了多余物品
过去舍不得丢掉却从来不用的物品，纷纷送人，留出空间，换成了一盆盆绿植，添置了瑜伽的书籍和用品，瑜伽空间也变得宽敞了。因为意识到，想要生活轻松，就要断舍离。
2. 缩减社交圈
每个人的一生中，会认识很多人，但真正的知心交心的朋友，不过几个人。 与其花时间去关注别人的生活，不如花心思用在看书，自我提升瑜伽，或发展其他爱好。不让无用的社交累了你的心智。
3. 放下一段不值得感情
如果一段感情让你心如死灰，不如选择放手，就是放过自己。当走到尽头，就索性放下，开始新的生活，要拿得起更要放的下。
4. 删除负面情绪
当生活中遇到不顺心的事情，权衡利弊，果断释放掉负面的情绪，愤怒，伤心，嫉妒，仇恨不满……只会消耗你的能量，通过瑜伽呼吸，冥想，休息术调整，吸收正面积极的能量。
再多的物品，经常用的就那几种，再多的交往，真诚的朋友也就几个，不属于你的感情，纠结也无用，
瑜伽是一种修行，当你的心简单了，心无杂念，你就会得到全然的快乐和满足，一切就会如你所愿。
简单，就是瑜伽人的最高境界！