草莓被称为春天第一果。
不仅因为草莓甜美多汁的口感分外诱人，更因为草莓含有丰富的维生素C，可促进皮肤胶原蛋白和弹性纤维的形成，对保持皮肤弹性十分有益。
再加上美白去斑的薏米和营养丰富的酸奶，简单的组合使这份饮品具有强大的美容滋润功效。
春天的花还没开，水果却已缤纷上市，草莓新鲜上市的季节，一定要多吃一些。
维生素C最怕热，所以含维C高的蔬菜水果，生吃效果最好~~~
上篇说到零食的话题，这个说起来真的就是一个习惯。
记得很小的时候我也是吃的，那会儿吃的东西不多，商店里的零食特别吸引人。
但是长大一点后，知道那些零食全是味精、盐、油、糖裹起来的，味道越重的东西加的乱七八糟越多，从心里觉得不干净，就再也不想吃了。等于是对加工零食有了抵触心理，彻底绝缘了。这样自然就养成了习惯，从来就不想吃了。
多吃新鲜的天然的食物，带来的，不仅仅是身材的苗条，更是对身体健康有益的好习惯啊~~~~
市售的很多果粒酸奶，哪怕里面放的
