12星座五一(5/1-5/7)健康周运势

12星座五一(5/1-5/7)健康周运势
白羊座
　　健康指数：★★☆☆☆
　　身体较虚弱的一周，显得无精打采，肠胃常感不适，应注意保养。
　　开运饮食：
　　红薯是你本周的开运食品。能暖胃、健脾强肾、安心养神、解毒排毒。
　　健身保健：
　　俯卧撑能开运。每天早晚练习一下俯卧撑既能锻炼力量，又能提神。
　　健康休闲：
　　休息日安排爬山能给你带来好心情，在愉悦身心中健身，消除疲劳。
金牛座
　　健康指数：★★☆☆☆
　　身体抵抗力较弱，注意饮食卫生，少到人多嘈杂的地方，以免感染疾病。
　　开运饮食：
　　开心果是你本周的开运食品。开心果中含有维生素E，能增强体质，抗衰老。
　　健身保健：
　　练习慢跑，能增强心肺功能，改善下肢柔韧性和协调能力，还能缓解压力。
　　健康休闲：
　　和家人去郊外游玩，放宽心态，感受自然风光，一家人都会有温馨感。
双子座
　　健康指数：★★★☆☆
　　运势平顺，身体健康。但在做剧烈运动前应做好热身，以免在运动过程中受伤。
　　开运饮食：
　　樱桃是你本周的开运食品，樱桃还可以缓解肌肉扭伤和肌肉过度疲劳引起的疼痛。
　　健身保健：
　　练习健身球很适合你，是相对轻柔的健身运动，能训练力量、柔韧性及平衡能力。
　　健康休闲：
　　闲来无事可以遛遛狗，或是到郊外散散步，能达到很好的养生功效。
巨蟹座
　　健康指数：★★★★☆
　　身体健康，有较强的抗压能力，能较好地调节情绪，身心愉快。
　　开运饮食：
　　黄瓜能开运。黄瓜有清理肠胃、降低胆固醇、美容养颜