米饭面条可以做出多种花样,省事美味又实在。人的味觉真是很容易厌倦,总做差不多的菜,会被某人嘲讽:“炒冷饭。”炒冷饭也可以很有滋味,老用黄瓜西红柿炒饭,如果加上咖喱,刺激一下味觉神经,是否又有了新鲜感?
查找一下资料,咖喱原来对人也挺有益处:咖喱是由姜黄为主料,另加多种香辛料配制而成的复合调味料,具有特殊的香气。咖喱中含有辣味香辛料,能促进唾液和胃液的分泌,增加胃肠蠕动,增进食欲。咖喱能促进血液循环,达到发汗的目的。最新研究指出,咖喱内所含的姜黄素具有激活肝细胞并抑制癌细胞功能。咖喱还具有协助伤口复合,甚至预防老年痴呆症的作用。咖喱好处多多,但属于辛辣品,容易上火就不要吃那么多了。
咖喱锦绣炒饭
材料:米饭、黄瓜、西红柿、火腿肠
调料:块状咖喱、盐、鸡精、植物油
做法:
1.黄瓜、火腿肠切粒;西红柿热水烫皮切粒;
2.起油锅,放咖喱块,放入米饭,用铲弄匀,不要结块;
3.放入黄瓜、火腿肠、西红柿一起翻炒;
4.咖喱块没那么快溶开,要不断用铲推拌,至咖喱块完全溶开,散布每粒米饭,不断翻炒;
5.试味后依情况再加入盐、鸡精调味。
