秋冬适宜全家的15分钟低脂补肾暖阳粥——藜麦羊肉粥

骄阳似火的夏天到寒意渐凉的深秋，这个季节的我不知每天忙什么，早晨六点睁眼忙到晚上，无暇顾及周围一切。昨晚老公和我说到处都是“双十一”活动，有没有中意需要买的物品，我只有无奈而遗憾的说声没时间没来得及看
无论多忙，生活依旧继续，日子照样过。天气骤凉，怕冷的我早早就为御寒做准备。李时珍在《本草纲目》中说：“羊肉能暖中补虚，补中益气，开胃健身，益肾气，养胆明目，治虚劳寒冷，五劳七伤”。可见，羊肉是秋冬季节最滋补的养生佳品。从小生活在山西的我，其他肉食不是特别感兴趣，羊肉却是我的独爱。家里经常会买一个大羊腿，或煲汤、或红烧，当然也会在家吃涮锅，薄薄的羊肉片是必不可少的。

最近，慧心还喜欢上一种独特的美食——藜麦，用来熬粥还是和大米一起焖米饭，会给饭增添一股淡淡的香草味。